Социально-биологические основы физической культуры. Коваленко Т.Г. - 47 стр.

     Äëÿ ñîõðàíåíèÿ è âîññòàíîâëåíèÿ çäîðîâüÿ íåäîñòàòî÷íî
ïàññèâíîãî îæèäàíèÿ, êîãäà ïðèðîäà ðàíî èëè ïîçäíî ñäåëàåò
ñâîå äåëî. ×åëîâåê ñàì äîëæåí ñîâåðøàòü êàêèå-òî äåéñòâèÿ. Äëÿ
êàæäîãî æå äåéñòâèÿ íóæåí ìîòèâ — îñîçíàííîå ïîáóæäåíèå,
îáóñëîâëèâàþùåå äåéñòâèå äëÿ óäîâëåòâîðåíèÿ êàêîé-ëèáî ïî-
òðåáíîñòè ÷åëîâåêà. Ñîâîêóïíîñòü ìîòèâîâ — ìîòèâàöèÿ, â áîëü-
øåé ñòåïåíè îïðåäåëÿþùàÿ modus vivendi — îáðàç æèçíè. Ñëåäî-
âàòåëüíî, äëÿ ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ î÷åíü âàæíà ìîòèâàöèÿ çäî-
ðîâîãî îáðàçà æèçíè.
     Íåò ìîäû íà çäîðîâüå. Â óòâåðæäåíèè åå áîëüøóþ ðîëü ìîã-
ëè áû ñûãðàòü õóäîæåñòâåííàÿ ëèòåðàòóðà è èñêóññòâî. Íî ìíîãî
ëè â ëèòåðàòóðå ïðèìåðîâ ëþäåé, êîòîðûå ïðàâèëüíûì îáðàçîì
æèçíè ñîõðàíèëè çäîðîâüå äî ïðåêëîííûõ ëåò è áëàãîäàðÿ ýòîìó
ñîâåðøèëè ïîëåçíîå äëÿ îáùåñòâà äåëî? Ê ñîæàëåíèþ, òàêèõ ïðè-
ìåðîâ ïî÷òè íåò.
     Âåëèêî çíà÷åíèå îòíîøåíèÿ îêðóæàþùèõ, îáùåñòâåííîå
ìíåíèå. Îíî íà ñòîðîíå áîëüíûõ è íå îòäàåò äîëæíîãî çäîðîâûì.
Ìàëî òîãî, çàáîòÿùèåñÿ î ñâîåì çäîðîâüå ðèñêóþò ïðîñëûòü ÷ó-
äàêàìè, ñåáÿëþáöàìè, îòëè÷àþùèìèñÿ îò áîëüøèíñòâà ëþäåé,
ôàòàëüíî áåçðàçëè÷íî îòíîñÿùèõñÿ ê ñâîåìó çäîðîâüþ. Î÷åíü
ìíîãèå ëþäè âñåì ñâîèì îáðàçîì æèçíè èäóò íå ê çäîðîâüþ, à
îò íåãî. Ñëåäîâàòåëüíî, ñàìàÿ ãëàâíàÿ ïðè÷èíà òàêîãî îòíîøåíèÿ
ê çäîðîâüþ — â ñîçíàíèè ÷åëîâåêà, â åãî ïñèõîëîãèè.
     Î÷åíü âàæíà è óñòàíîâêà (íàñòðîéêà) íà äîëãóþ çäîðîâóþ
æèçíü. Õîòÿ ýòà êàòåãîðèÿ ñóáúåêòèâíà, îíà ìîæåò èìåòü çíà÷å-
íèå âàæíîãî îáúåêòèâíîãî ôàêòîðà çäîðîâüÿ. Äëÿ ñîõðàíåíèÿ çäî-
ðîâüÿ åùå â áîëüøåé ñòåïåíè, ÷åì äëÿ èçáàâëåíèÿ îò áîëåçíåé,
÷åëîâåê äîëæåí ïðèíÿòü íîâîå îòíîøåíèå ê ñâîåé æèçíè, ê òðó-
äó, íîâóþ ôèëîñîôèþ.

                ÎÁÙÈÅ ÑÂÅÄÅÍÈß
             ÎÁ ÎÐÃÀÍÈÇÌÅ ×ÅËÎÂÅÊÀ
     ×åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì — ñëîæíàÿ áèîëîãè÷åñêàÿ ñèñòåìà.
Âñå îðãàíû ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà âçàèìîñâÿçàíû, íàõîäÿòñÿ â ïî-
ñòîÿííîì âçàèìîäåéñòâèè è â ñîâîêóïíîñòè, ÿâëÿþòñÿ åäèíîé
ñàìîðåãóëèðóåìîé è ñàìîðàçâèâàþùåéñÿ ñèñòåìîé. Äåÿòåëüíîñòü
îðãàíèçìà êàê åäèíîå öåëîå âêëþ÷àåò âçàèìîäåéñòâèå ïñèõèêè


                             47