Психология стресса и эмоционального выгорания. Кузнецова Е.В - 82 стр.

      Низкая степень: 6-17
      Средняя степень: 18-22
      Высокая степень: 23-30
      2. Социальное взаимодействие (вступление в социальный контакт) указывает на
умение решать проблемные, трудные ситуации совместно с другими людьми. Это
просоциальное поведение, выражающееся в потребности в межличностных отношениях, в
контактах с другими людьми, способности к сотрудничеству или компромиссу. Это
стремление к объединению, совместной деятельности для достижения близких или
совпадающих целей.
      Низкая степень: 6-21
      Средняя степень: 22-25
      Высокая степень: 26-30
      3. Поиск социальной поддержки представляет собой умение в трудной ситуации
найти поддержку со стороны окружающих (семьи, друзей, коллег) — чувство общности,
практическое взаимодействие, обмен полезной информацией.
      Низкая степень: 6-20
      Средняя степень: 21-24
      Высокая степень: 25-30
      4. Осторожные действия заключаются в стремлении избежать риска неудачи,
склонности к перестраховке, продолжительном анализе вариантов решения и возможных
последствий. Данная модель поведения, скорее всего, выступает психологической защитой,
а не копингом как преодолевающим поведением.
      Низкая степень: 6-17
      Средняя степень: 18-23
      Высокая степень: 24-30
      5. Импульсивные действия выражаются в быстром, необдуманном принятии решений
или в следовании интуитивным импульсам.
      Низкая степень: 6-17
      Средняя степень: 6-19
      Высокая степень: 20-30
      6. Избегание представляет собой модель поведения, при котором человек отказывается
от решения проблемной ситуации, продолжает вести себя так, как если бы ничего не
произошло (уходит от решения проблем или переключается па что-то другое).
      Низкая степень: 6-13
      Средняя степень: 14-17
      Высокая степень: 18-30
      7. Мапипулятивные действия — такой вид преодолевающего поведения, при котором
«манипулятор» добивается своих целей за счет различных «уловок», лести, фальши или
«игры па чувствах» других людей. В крайних выражениях манипуляция как
психологическая
защита камуфлирует истинные чувства и намерения, оказывает не прямое воздействие на
других для получения желаемого результата. Э. Берн рассматривает манипуляции как
систему игр, характеризующих стиль жизни.
      Низкая степень: 6-16
      Средняя степень: 18-23
      Высокая степень: 24-30
      8. Асоциальные действия предполагают отказ от конвенциальных норм. Это могут
быть противоправные действия, враждебность, недоверие, разрушение социальных связей.
Человек, склонный к такой модели поведения, превыше всего ставит свое собственное
мнение, не считаясь с тем, как его действия могут отразиться на социальном окружении.
      Низкая степень: 6-14
      Средняя степень: 15-19

                                          82