Психология. Лачугина Ю.Н. - 35 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

35
По нему можно пр огнозир овать успешность обу чения, пр ибегая к формуле:
Объем КП/2 + 1 = пр огнозиру емый учебный балл успеваемости.
Долговременная память (ДП) обеспечивает длительное сохранение инфор мации.
Она бывает двух типов:
1. ДП с сознательным доступом (т. е. человек может по своей воле извлечь,
вспомнить ну жну ю инфор мацию).
2. ДП закрытая (человек в естественных условиях не имеет к ней доступа, а лишь
пр и гипнозе, пр и раздражении участков мозга мож ет полу чить к ней доступ и
актуализир овать во всех деталя х образы, пер еживания, кар тины всей жизни).
Оперативная память пр оявляется в ходе выполнения и обслу живания
опр еделенно й деятельности, что происходит благодар я сохранению информации,
поступающей как из КП, так и из ДП, необходимой для выполнения действий.
Промежуточная память обеспеч ивает со хр анение инфор мации в течение
нескольких часов. Она нак апливается в течение дня, а время ночного сна отводится
ор ганизмом для оч ищения промежуточной памяти, категоризации информации,
полу ченной за прошедший день, и пер евода ее в долговременную память. После сна
промежуточная память опять готова к пр иему новой инфор мации. У человека, который
спит менее тр ех часов в сутки, промежуточная память не успевает очищаться, в
результате нару шается выполнение мыслительных, вычислительных операций,
снижаются внимание, кр атковр еменная память, появляются ошибки в речи, в действиях.
Долговр еменной памяти с соз нательным доступом свойственна закономерность
забывания: забывается все ненужное, второстепенное, а также опр еделенный процент и
ну жной информации. Чтобы уменьшить забывание, необходимо выполнить ряд опер аций.
Во-пер вых, понять, осмыслить инфор мацию (механически выу ченная, но не понятая до
конца, она забывается быстро и почти полностью – кривая забывания 1а (рис. 2.6).
Во-вторых, повторять инфор мацию (пер вое повтор ение ну жно через 40 мин посл е
зау чивания, так как через час в памяти остается только 50% механически зау ченно й
инфор мации). Нужно чаще повторять в пер вые дни после зау чивания, пото му что в этот
пер иод потер и от забывания максимальны. Лучше действовать так: в пер вый день – 2 – 3
повтор ения, во второй – 1 – 2, с третьего по седьмой – по одному повтор ению, после этого
– одно повтор ение с интервалом в 7 – 10 дней. Помнит е, что 30 повтор ений в течение
месяца эффективнее, чем 100 повтор ений за день. Поэтому систематическая, без
перегрузки, учеба, зау чивание мале нькими пор циями в течение семестра с
пер иодическ ими повтор ениями через 10 дней намного эффективнее, чем
концентр ир ованное зау чивание большого объема инфор мации в сжатые сроки сессии,
вызывающее у мственну ю и психическу ю перегрузку и пр ив одя щее к почти полному
забыванию информации через неделю после сессии.
Рис. 2.6. Кривая забывания Эббингау за
Запоминание информации, %
1 2 3 4 5 10 15 30 60 90
время (час)

Страницы