Основы психотерапии. Лопес Е.Г - 30 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

РГППУ | Екатеринбург

Составители: 

Рубрика: 

30
зультату и таким образом способствует самоуважению. Напротив, низкая
самоэффективность, связанная с ожиданием неудачи, обычно приводит к
неуспешному исходу и таким образом снижает самоуважение. Те, кто счи-
тает себя «неспособным добиться успеха, более склонны к мысленному
представлению неудачного сценария и сосредоточиваются на том, что все
будет плохо. Такое мнение о неспособности добиться успеха ослабляет
мотивацию и мешает выстраивать поведение». И напротив: «…те, кто об-
ладает высокой эффективностью, мысленно представляют себе удачный
сценарий, обеспечивающий позитивные ориентиры для выстраивания по-
ведения, и осознанно повторяют правильные решения потенциальных про-
блем»
8
.
М.Селигман использовал оперантную модель научения и проводил
исследования с животными и людьми. Его интересовал феномен выучен-
ной беспомощности – психического состояния, возникающего как у жи-
вотных, так и у людей после неконтролируемой травмы, характеризующе-
гося апатией и трудностями научения, связанными с неверием в свои воз-
можности обучаться.
Терапия, развившаяся из бихевиоризма, стала значительной силой в
появлении новых методов и новой технологии лечения. В практике бихе-
виоральной терапии есть много различных подходов; в целом, однако, счи-
тается, что бихевиоральный психотерапевт занимается прежде всего акту-
альным поведением, а не внутренним состоянием или историей клиента.
Терапевт занимается обучением: выработкой и поощрением спосо-
бов поведения, эффективно противостоящих тем способам, которые он на-
меревается постепенно исключить из поведения клиента как неудобные,
неэффективные, нерациональные.
Цель бихевиоральной психотерапии – помочь человеку стать спо-
собным реагировать на жизненные ситуации так, как он хотел бы реагиро-
вать; это осуществляется путем увеличения объема желаемого поведения и
уменьшения или исключения нежелательных поведения, мыслей, чувств.
Для бихевиоральной психотерапии как процесса характерно сле-
дующее:
1. Ее целью не является изменение эмоциональной сферы личности
клиента.
8
Bandura A. Social foundation of though and action. New Jersey: 1986. Р 129. 
зультату и таким образом способствует самоуважению. Напротив, низкая
самоэффективность, связанная с ожиданием неудачи, обычно приводит к
неуспешному исходу и таким образом снижает самоуважение. Те, кто счи-
тает себя «неспособным добиться успеха, более склонны к мысленному
представлению неудачного сценария и сосредоточиваются на том, что все
будет плохо. Такое мнение о неспособности добиться успеха ослабляет
мотивацию и мешает выстраивать поведение». И напротив: «…те, кто об-
ладает высокой эффективностью, мысленно представляют себе удачный
сценарий, обеспечивающий позитивные ориентиры для выстраивания по-
ведения, и осознанно повторяют правильные решения потенциальных про-
блем»8.
      М.Селигман использовал оперантную модель научения и проводил
исследования с животными и людьми. Его интересовал феномен выучен-
ной беспомощности – психического состояния, возникающего как у жи-
вотных, так и у людей после неконтролируемой травмы, характеризующе-
гося апатией и трудностями научения, связанными с неверием в свои воз-
можности обучаться.
      Терапия, развившаяся из бихевиоризма, стала значительной силой в
появлении новых методов и новой технологии лечения. В практике бихе-
виоральной терапии есть много различных подходов; в целом, однако, счи-
тается, что бихевиоральный психотерапевт занимается прежде всего акту-
альным поведением, а не внутренним состоянием или историей клиента.
      Терапевт занимается обучением: выработкой и поощрением спосо-
бов поведения, эффективно противостоящих тем способам, которые он на-
меревается постепенно исключить из поведения клиента как неудобные,
неэффективные, нерациональные.
      Цель бихевиоральной психотерапии – помочь человеку стать спо-
собным реагировать на жизненные ситуации так, как он хотел бы реагиро-
вать; это осуществляется путем увеличения объема желаемого поведения и
уменьшения или исключения нежелательных поведения, мыслей, чувств.
      Для бихевиоральной психотерапии как процесса характерно сле-
дующее:
      1. Ее целью не является изменение эмоциональной сферы личности
клиента.


     8
         Bandura A. Social foundation of though and action. New Jersey: 1986. Р 129.

                                                30

Страницы