Основы психотерапии. Лопес Е.Г - 84 стр.

то я...». В этом случае терапевт оперирует вопросами: «Что еще может оз-
начать такая ситуация?», «Какова позитивная направленность этого пове-
дения?» и «Как еще можно описать это поведение?». В основе рефреймин-
га лежит различие между намерением и поведением, тем, что человек де-
лает, и тем, чего он на самом деле пытается достичь.
       Теоретики НЛП исходят из того, что за каждым поведением всегда
скрывается позитивное намерение. Все, что ни делает человек, преследует
некоторую цель, но эта цель может быть неадекватной или устаревшей.
При этом некоторые типы поведения (например, курение или употребле-
ние алкоголя «для расслабления») достигают противоположных результа-
тов. Исходя из этого избавление от нежелательного поведения не может
входить только в сферу волевых усилий. Более того, решительные меры
чаще всего приводят только к настойчивому возобновлению этого поведе-
ния, так как своими действиями человек обращает на него внимание и тем
самым придает ему дополнительную энергию. Поэтому в психотерапии
важно найти альтернативный, лучший способ удовлетворения намерения,
который при этом был бы созвучен другим субличностям.
       Формальный процесс шестишагового рефрейминга нацелен на пре-
кращение нежелательного поведения путем предоставления лучших вари-
антов поведения (сохраняя, таким образом, преимущества старого поведе-
ния). Заметим, что в литературе по НЛП шестишаговый рефрейминг рас-
сматривается и как техника психотерапии, и как метод личностного роста,
предусматривающие следующие шаги:
       1) определение поведения или реакции, подлежащих изменению;
       2) установление коммуникации с субличностью, ответственной за
данное «проблемное» поведение;
       3) отделение позитивного намерения от поведения;
       4) выработка «творческой» частью субличности новых способов дос-
тижения той же самой цели;
       5) согласование с «проблемной» субличностью того, согласна ли она,
воспользоваться новыми выборами взамен старого поведения в течение
следующих нескольких недель (присоединение к будущему);
       6) экологическая проверка.
       В психотерапии для избавления от вредных привычек, навязчивых
состояний, девиантного поведения применяются техники «взмаха» и
«взрыва».

                                      84