Основы психотерапии. Лопес Е.Г - 85 стр.

      Техника «взмаха». На первом этапе определяется проблема и та
«пусковая картинка» (звук, ощущения), которая предшествует нежела-
тельному поведению или симптому. При этом психотерапевт строит свою
работу по ее выявлению так, чтобы клиент был диссоциирован от нее. За-
тем создается вторая картинка – образ желательного состояния, в котором
клиент как бы избавился от проблемы. Суть техники «взмаха» состоит в
том, что сначала клиента просят представить первую «пусковую картинку»
как большую и яркую, а в нижний правый угол поместить пока еще ма-
ленькую и тусклую вторую картинку. Далее требуется резко и максималь-
но быстро заменить большую картинку маленькой, сделав последнюю
большой, яркой и контрастной. После этого делается непродолжительная
пауза, а затем «внутренний экран» очищается и картинки «взмахиваются»
снова. Для достижения устойчивого результата рекомендуется проделы-
вать это не менее пяти раз.
      Техника «взрыва». Клиенту предлагается подумать о проблеме, свя-
занной с навязчивыми мыслями или действиями. Далее нужно представить
желаемое поведение или мысли. Таким образом, определяется какие суб-
модальности формируют навязчивое состояние и какие нейтральное отно-
шение. В завершении производится «взрыв» доминирующей субмодально-
сти, формирующей навязчивость. Это либо одноразовое усиление домини-
рующей субмодальности до такой степени, что кинестетическая реакция
превышает верхний порог и разрушается вместе с навязчивостью, либо
быстрые и многократные повторения, ослабляющие, доминирующую
субмодальность. Повторения идут последовательно и быстро, пока не по-
меняется субмодальность.
      Представленные в данной главе техники НЛП требуют более тща-
тельного изучения и обучения. В прил. 2. представлен только тест для оп-
ределения репрезентативных систем. Для обучения техникам НЛП специа-
листами проводятся обучающие семинары.

                      Практическое задание

     1.С целью усвоения основных приемов гештальт-терапии выполните
упражнения, направленные на осознавание во внешней, внутренней и
средней зонах.



                                     85