ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
55
После этого проводится психологическая диагностика выраженности различных
личностных черт, которая позволяет уточнить результаты самодиагностики. Этот этап
требует тонкой индивидуальной работы с каждым участником тренинга; поэтому здесь
привлекаются либо дополнительные консультанты-психологи, либо устраивается
достаточно длительный перерыв в работе (может быть, на несколько дней), в ходе
которых проводятся индивидуальные консультации.
Упражнение «Кто я?».
Вариация известного теста «20 Я» дает возможность участникам задуматься о себе,
своих различных жизненных и социальных ролях, выбрать наиболее важные и
значимые для себя.
Упражнение Анализ деловых и личных качеств.
Решение этой задачи предполагает выполнение нескольких упражнений.
1. Знания, умения, полученные мною при обучении в ВУЗе (или другом
учебном заведении). Насколько глубоко я ими владею? (составить
инвентарь, произвести самооценку).
2. В каких сферах профессиональной деятельности могут быть полезны эти
знания, умения.
3. Что я умею делать
хорошо? Здесь составляется список всех умений –
шить, варить, вязать, танцевать, рисовать, сочинять стихи, выступать на
сцене, и т.д., а также ситуаций, где эти умения проявлялись. Какие мои
личные черты и качества, способности проявляются при выполнении
этих дел? В каких других видах профессиональной деятельности они
могут пригодиться и быть полезными?
4. Мои положительные
черты характера. (Здесь можно провести групповые
упражнения, направленные на поддержку положительного
самопроявления участников).
5. Мои слабости и отрицательные черты характера.(Здесь можно провести
упражнение «Отходы – в доходы» или ярмарку качеств).
6. План личностного и профессионального самосовершенствования.
Упражнение Составление сети поиска работы.
Основные возможности поиска работы:
1. Бюро и агенства по трудоустройству.
2. Объявления в газетах и журналах, специальных бюллетенях, «бегущей
строке».
3. Инициативный поиск или поиск вслепую.
4. Собственные объявления.
5. Воспользоваться возможностью распределения.
6. Консультации в отделе кадров.
7. Сообщения знакомых, друзей, коллег, соседей, родственников.
8.
Знакомство или личные рекомендации.
9. Отраслевые телефонные справочники, журналы, профсоюзы.
Задача упражнения: проанализировать достоинства и недостатки каждого из них.
Пример анализа: Собственное объявление в газете.
1. Кто читает объявления? (чаще всего – мелкие фирмы и частные
предприниматели)
2. Когда следует давать объявление? Если вы владеете достаточно
актуальной и редкой профессией, востребованной на
рынке труда, по
которой мало специалистов, или хотите проверить, имеет ли ваша
профессия спрос на рынке труда.
56
3. Размер объявления - лучше средний, это позволяет его прочесть и
выглядит не слишком претенциозно, к тому же оплата зависит от
размера. Лучше несколько средних объявлений, чем одно крупное.
4. Содержание объявления должно включать:
- профессия и должность, на которую вы рассчитываете;
- личные данные, возраст, пол;
- образование, в том числе дополнительное
;
- опыт профессиональной и общественной деятельности;
- собственную цель, личные и профессиональные планы;
- ожидания от профессии.
Форма анкеты для домашнего задания 3.
Заполнение Контрольного листа профессионального самоопределения.
Отвечайте «да» или «нет».
1. Я знаю, какие существуют рабочие места и профессии, на которые я могу
претендовать.
2. Я основательно продумала, какие пожелания и условия я предъявлю к
моему рабочему месту (зарплата, содержание труда, взаимоотношения и
т.п.).
3. Я знаю,
какие предъявляются требования к работнику на этих рабочих
местах.
4. Я знаю, какие мои качества могут мне помочь быть успешной на этих
рабочих местах.
5. Я знаю, чего мне не достает, для того, чтобы быть успешной.
6. Я знаю, что необходимо делать, чтобы быть готовой занять
соответствующие рабочие места (где учиться и
т.п.)
7. Я посоветовалась с близкими людьми относительно моих
профессиональных намерений.
8. Я приняла решение о начале занятий по самосовершенствованию.
9. Я приступила к занятиям.
Упражнение «Супервизия»
Еще одним интересным и эффективным методом групповой работы является метод
супервизии, суть которого заключается в следующем:
• На первом этапе один из членов группы делится своей проблемой в области
трудоустройства, карьерного развития и объясняет ее суть;
• На втором этапе группа уточняет содержание проблемы, задавая вопросы, но
не формулируя метода решения этой проблемы;
• На третьем этапе группа ведет дискуссию на тему «что вы думаете по этой
проблеме?» Носитель проблемы слушает дискуссию, но не принимает в ней
участия.
• На четвертом этапе носитель проблемы выясняет, в связи с чем сложилось у
группы подобное мнение;
• На пятом этапе каждый член группы формулирует свое решение по
предложенной теме;
• На шестом этапе носитель проблемы выражает свою реакцию на
предложенные решения (что ему понравилось, что было нового, что со всем
этим делать и т.п.)
• На седьмом этапе носитель проблемы разрабатывает план действий по ее
решению и представляет это план группе на обсуждение.
Продолжительность одного сеанса супервизии – 30 – 60 минут, но она несет
большую психоэмоцональную нагрузку для участников, поэтому советуем проводить
ее в уже сложившейся группе, предварять психологическими разминками, после нее
