Бадминтон в системе физического воспитания студенческой молодежи. Мачнев В.М. - 12 стр.

     1 – высокая; 2 – высокая атакующая; 3 – плоская; 4 – короткая

      Рисунок 7 - Траектории подач

     Кроме того, в практике бадминтона используются дополнительные
понятия. Нефронтальные удары, фронтальные удары, удары открытой и
закрытой стороной ракетки (справа и слева по отношению к вертикальной
оси тела), мягко и жестко выполняемые удары.

       7 Подачи

      Согласно правилам, подавать можно только ударом снизу, не отрывая
ноги от пола. Нельзя подавать в движении. Подача считается выполненной
также с ошибкой, если в момент удара волан был выше пояса или в момент
удара какая-то часть головки ракетки находилась выше кисти руки,
держащей ее. Ошибкой считается, если в момент подачи подающий
находился вне зоны подачи или стоял на линии. Теперь о технике подачи.

      7.1 Высокая подача
       В ходе подачи смотрите на волан. Кисть с ракеткой перед подачей
держите приподнятой. Подачу выполняйте спокойно, хладнокровно. Ноги в
постоянном контакте с полом от начала до конца проведения подачи. При
подаче ракетка движется как бы по дуге, которую описывает головка
ракетки, сверху вниз. Одновременно происходит поворот кисти. Движение
руки с ракеткой увлекает за собой туловище спортсмена. Центр тяжести
перемещается на левую ногу. Завершающий поворот кисти - ключевой
момент подачи. Когда кисть срабатывает после удара по волану, рука по
инерции сопровождает волан. При всех подачах в бадминтоне наивысшая
точка головки ракетки в момент удара должна быть значительно ниже самой
низкой точки кисти (рисунок 8).




12