Бадминтон в системе физического воспитания студенческой молодежи. Мачнев В.М. - 13 стр.

     Рисунок 8 – Высокая подача
      Основные ошибки:
      1) стойка или слишком боком к сетке или параллельно сетке;
      2) замах не строго назад, кисть не отведена;
      3) волан держится или слишком близко к телу или слишком далеко;
      4) вес тела не переносится на вперед стоящую ногу.

     7.2 Низкая подача открытой стороной ракетки
     Начальное положение, замах, первые фазы движения, как и при
высокой подаче. Но на заключительном этапе, непосредственно перед
ударом, движение замедляется и вместо мощного, хлесткого удара по волану
осуществляется мягкое, плавное движение руки с ракеткой, легкий поворот
кисти - и волан летит низко над сеткой в переднюю зону поля приема
(рисунок 9).
      Основные ошибки:
      1) волан держится слишком далеко в сторону;
      2) замах слишком длинный;
      3) использование при подаче кисти;
      4) удар слишком сильный - движение ракетки слишком быстрое.




     Рисунок 9 – Короткая подача

     7.3 Низкая подача закрытой стороной ракетки

      Если при подачах открытой стороной ракетки правая нога находилась
сзади, то теперь она спереди. Ракетка плавно двигается из под левой руки. В
момент удара подключается кисть, резко поднимаясь вверх. Во всех ударах
закрытой стороной ракетки - главное кисть. Этот тип подачи широко
применяется в парной игре (рисунок 10).




                                                                         13