ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
99
2. Вы вошли в купе поезда, вокруг незнакомые люди. Постарай-
тесь как можно быстрее организовать контакты, завести общий разго-
вор, заинтересовать всех.
3. Вы должны подписать какой-либо документ у бюрократа, кото-
рый всячески отказывается это сделать из-за нежелания брать на себя
ответственность. Постарайтесь добиться поставленной цели.
Техника № 8. Аутотренинг
Цель - формирование умений управлять своим психическим
состоянием, снятием утомления и напряжения.
1. Включить магнитофонную запись шума моря или очень спо-
койной музыки.
2. Предложить членам группы удобнее сесть в креслах и закрыть
глаза. Можно откинуть голову на спинку кресла или принять «позу ку-
чера» - голова опущена, локти поставлены на колени, ноги расставлены
достаточно широко.
3. Монотонным спокойным голосом зачитать текст: Представьте,
что вы находитесь в бухте на берегу моря. Легкий теплый ветер обду-
вает вас. Вы чувствуете себя расслабленным и успокоенным. Я рас-
слабляюсь и успокаиваюсь. Мышцы лица расслабляются. Расслабляют-
ся мышцы лба. Расслабляются мышцы бровей. Веки наливаются тяже-
стью. Я успокаиваюсь.
Техника № 9. Организация позиционной динамики
Функционирование и развитие мышления группы обусловлива-
ются характером межпозиционных взаимодействий и направлениями
изменений позиций участников. Для организации позиционной дина-
мики удобно пользоваться тремя видами позиций (рассматриваемых
как места в системе деятельности, предписывающие участникам работы
определенный способ видения, реальности, направленности, способы и
средства деятельности) - функциональными, ролевыми и личностными.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- …
- следующая ›
- последняя »
