ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
Рисунок 4 – Формы отпечатков стопы: а – полая; б – нормальная;
в – уплощенная; г – плоская; д – обработка плантограммы
Лечение плоскостопия - более трудный процесс, чем его предупреждение.
Поэтому большое внимание следует уделять профилактике плоскостопия. С
детского возраста необходимо выполнять специальные упражнения,
направленные на укрепление мышц и суставно-связочного аппарата стоп.
Весьма полезна ходьба босиком по неровной почве, по песку, т.к. происходит
естественная тренировка мышц голени и активно поддерживается свод стопы
- так называемый «рефлекс щажения». Большую роль, в предупреждения
деформации стопы, играет рациональная обувь. Противопоказано, носить
обувь с плоской подошвой, мягкую и валяную обувь. В детском возрасте
наилучшим видом обуви является нерантовая с твердой подошвой,
небольшим каблуком и шнуровкой.
При начинающемся плоскостопии рекомендуется строго соблюдать
гигиенические меры: подбор рациональной обуви, уменьшение нагрузки на
стопы при стоянии и ходьбе, применение массажа и лечебной гимнастики. В
более тяжелых случаях назначаются супинаторы – специальные стельки с
выполнением свода и поднятием внутреннего края пятки; носить следует
специальную индивидуально изготовленную ортопедическую обувь.
Лечебная физическая культура назначается при всех формах
продольного и поперечного плоскостопия как одно из средств комплексной
терапии. Основные задачи лечебной физической культуры при этом
заболевании сводятся к нормализации двигательной сферы, повышению
общей и силовой выносливости мышц (в первую очередь мышц нижних
конечностей), физической работоспособности и сопротивляемости организма
к неблагоприятным факторам внешней среды. Ведущее место в числе
лечебных задач занимают специальные задачи - исправление деформации
стоп и закрепление результатов лечения. Под исправлением деформации
стопы надо понимать уменьшение степени уплощения сводов и пронаций
пятки.
Упражнения в начале лечебного курса выполняют из исходных
положений сидя и лежа, исключающих влияние веса тела на свод стопы.
Наиболее невыгодны исходные положения стоя и особенно стоя с
развернутыми стопами, когда сила тяжести максимально приближена к
внутреннему своду стопы.
В вводном периоде лечебного курса рекомендуется выполнять
упражнения для мышц голени из облегчающих исходных положений в
чередовании с расслаблением. Статическая нагрузка на мышцы голени и
стопы противопоказана. Специальные упражнения следует чередовать с
общеразвивающими для всех мышечных групп. В этом периоде лечения
необходимо добиться выравнивания тонуса мышц, удерживающих стопу в
правильном положении, улучшения координации движений, повышения
физической работоспособности больного.
В основном периоде лечебного курса основная задача - достижение
коррекции положения стопы и закрепление этого положения. С этой целью
19
Рисунок 4 – Формы отпечатков стопы: а – полая; б – нормальная;
в – уплощенная; г – плоская; д – обработка плантограммы
Лечение плоскостопия - более трудный процесс, чем его предупреждение.
Поэтому большое внимание следует уделять профилактике плоскостопия. С
детского возраста необходимо выполнять специальные упражнения,
направленные на укрепление мышц и суставно-связочного аппарата стоп.
Весьма полезна ходьба босиком по неровной почве, по песку, т.к. происходит
естественная тренировка мышц голени и активно поддерживается свод стопы
- так называемый «рефлекс щажения». Большую роль, в предупреждения
деформации стопы, играет рациональная обувь. Противопоказано, носить
обувь с плоской подошвой, мягкую и валяную обувь. В детском возрасте
наилучшим видом обуви является нерантовая с твердой подошвой,
небольшим каблуком и шнуровкой.
При начинающемся плоскостопии рекомендуется строго соблюдать
гигиенические меры: подбор рациональной обуви, уменьшение нагрузки на
стопы при стоянии и ходьбе, применение массажа и лечебной гимнастики. В
более тяжелых случаях назначаются супинаторы – специальные стельки с
выполнением свода и поднятием внутреннего края пятки; носить следует
специальную индивидуально изготовленную ортопедическую обувь.
Лечебная физическая культура назначается при всех формах
продольного и поперечного плоскостопия как одно из средств комплексной
терапии. Основные задачи лечебной физической культуры при этом
заболевании сводятся к нормализации двигательной сферы, повышению
общей и силовой выносливости мышц (в первую очередь мышц нижних
конечностей), физической работоспособности и сопротивляемости организма
к неблагоприятным факторам внешней среды. Ведущее место в числе
лечебных задач занимают специальные задачи - исправление деформации
стоп и закрепление результатов лечения. Под исправлением деформации
стопы надо понимать уменьшение степени уплощения сводов и пронаций
пятки.
Упражнения в начале лечебного курса выполняют из исходных
положений сидя и лежа, исключающих влияние веса тела на свод стопы.
Наиболее невыгодны исходные положения стоя и особенно стоя с
развернутыми стопами, когда сила тяжести максимально приближена к
внутреннему своду стопы.
В вводном периоде лечебного курса рекомендуется выполнять
упражнения для мышц голени из облегчающих исходных положений в
чередовании с расслаблением. Статическая нагрузка на мышцы голени и
стопы противопоказана. Специальные упражнения следует чередовать с
общеразвивающими для всех мышечных групп. В этом периоде лечения
необходимо добиться выравнивания тонуса мышц, удерживающих стопу в
правильном положении, улучшения координации движений, повышения
физической работоспособности больного.
В основном периоде лечебного курса основная задача - достижение
коррекции положения стопы и закрепление этого положения. С этой целью
19
