Коррекция нарушений осанки и плоскостопия у студентов посредством физических упражнений. Мельников В.С - 18 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ОГУ | Оренбург

Составители: 

Рубрика: 

6 Лечебная физическая культура при плоскостопии
Стопа – орган опоры и передвижения. Различают стопу нормальную,
уплощенную и плоскую (рисунок 3). Для плоской стопы характерно
опущение свода. Развитие плоскостопия сопровождается появлением при
нагрузке неприятных, болезненных ощущений в стопе и голеностопном
суставе.
Наблюдается повышенная их утомляемость. В последующем возникает
Рисунок 3 –Схематическое
изображение костей стопы
в норме (а) и при продольном
плоскостопии (б).
Теперь необходимо встать на него босыми ногами, и опорная часть стопы
отпечатается внутри верхнего листа бумаги. На полученных отпечатках
проводим линии (рис. 4): линия АБ является касательной к наиболее
выступающим точкам внутренней части стопы; линия ВГ проводится от
середины пятки; прямая ДЕ перпендикулярна линии ВГ и делит ее пополам.
Теперь необходимо измерить линейкой отрезок ДЕ (ширину отпечатка
стопы) и ЕЖ.
Индекс стопы (по Чижину) =
В норме значение индекса колеблются от 0 до 1, величины от 1 до 2
характеризуют уплощенную стопу, более 2 – плоскую.
а б в г д
ДЕ
ЕЖ
искривление большого пальца. При осмотре
опорной поверхности обращают внимание н
а
ширину перешейка, соединяющего область
пятки с передней частью стопы. Кроме того,
обращают внимание на вертикальные оси
ахиллесова сухожилия и пятки при нагрузке.
Помимо осмотра, можно получить
отпечатки стопы (плантография). Смочив с
помощью ватного тампона штемпельной
мастикой лист бумаги, кладем его на пол
чистой стороной и сверху прикрываем
другим чистым листом.
18
      6 Лечебная физическая культура при плоскостопии

       Стопа – орган опоры и передвижения. Различают стопу нормальную,
уплощенную и плоскую (рисунок 3). Для плоской стопы характерно
опущение свода. Развитие плоскостопия сопровождается появлением при
нагрузке неприятных, болезненных ощущений в стопе и голеностопном
суставе.
Наблюдается повышенная их утомляемость. В последующем возникает
                              искривление большого пальца. При осмотре
                              опорной поверхности обращают внимание на
                              ширину перешейка, соединяющего область
                              пятки с передней частью стопы. Кроме того,
                              обращают внимание на вертикальные оси
                              ахиллесова сухожилия и пятки при нагрузке.

                                          Помимо осмотра, можно получить
                                   отпечатки стопы (плантография). Смочив с
Рисунок 3 –Схематическое           помощью ватного тампона штемпельной
изображение костей стопы           мастикой лист бумаги, кладем его на пол
в норме (а) и при продольном       чистой стороной и сверху прикрываем
плоскостопии (б).                  другим чистым листом.

Теперь необходимо встать на него босыми ногами, и опорная часть стопы
отпечатается внутри верхнего листа бумаги. На полученных отпечатках
проводим линии (рис. 4): линия АБ является касательной к наиболее
выступающим точкам внутренней части стопы; линия ВГ проводится от
середины пятки; прямая ДЕ перпендикулярна линии ВГ и делит ее пополам.
Теперь необходимо измерить линейкой отрезок ДЕ (ширину отпечатка
стопы) и ЕЖ.                        ДЕ
      Индекс стопы (по Чижину) =
                                         ЕЖ
       В норме значение индекса колеблются от 0 до 1, величины от 1 до 2
характеризуют уплощенную стопу, более 2 – плоскую.




                    а          б         в      г     д




18

Страницы