Легкая атлетика в программе подготовки студентов по дисциплине "Физическая культура". Мосиенко М.Г. - 14 стр.

    пряжения., и отличаются большой скоростью реакций и сопутствующих пси-
    хических процессов (восприятия, мышления, сообразительности и т.д.)


    3.1. МЕТОДЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО
         СОСТОЯНИЯ


            К методам, повышающим психоэмоциональное состояние, следует
    отнести:
            1) введение в занятие упражнений на быстроту и ловкость;
            2) включение в занятие элементов спортивных игр, подвижных игр,
                 танцев;
            3) музыкальное сопровождение упражнений во время разминки или
                 танцевальных движений;
            4) метод соревнования (эстафеты) во время проведения занятий;
            5) приглашение болельщиков на соревнования;
            6)   хорошее состояние спортивной базы и инвентаря, отвечающее
                 санитарным нормам состояние мест занятий;
            7)   сознательный подбор контактов между спортсменами и тренера-
                 ми, преподавателями для достижения каждым из них оптимального
                 уровня активности;
            8)    поощрение за правильно, четко выполненное задание.




                                                  14

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com