Легкая атлетика в программе подготовки студентов по дисциплине "Физическая культура". Мосиенко М.Г. - 64 стр.

    стопы, при этом длина шагов меньше чем в спринтерском беге. Задача ме-
    тателя заключается в том, чтобы в конце разбега, не снижая скорости бега,
    выполнить отведение гранаты и подойти в наиболее удобном положении к
    фазе финального усилия рис.24.
            Отведение гранаты производится на два шага, затем метатель пово-
    рачивает плечи направо и по их оси выпрямляет руку со снарядом, немного
    заводя ее за спину кадр 3-5. Затем выполняется скрестный шаг, при выпол-
    нении которого туловище скручивается за счет сохранения разворота оси
    плеч кадр 6-7.
            Бросковые шаги заканчиваются постановкой ног у дуги сектора для
    выполнения финального хлестообразного движения руки, и происходит вы-
    пуск гранаты кадр 8.




                                                  64

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com