Двигательная активность и здоровье современного человека. Николаев А.А. - 4 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

ГЛАВА 1

ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ

ХХ век войдет в историю как век технического прогресса, научных дости-

жений и мировых войн. Однако не только этим характерен ХХ век. В короткий

исторический период неузнаваемо изменились характер и среда жизнедеятель-

ности человека. Большинство людей в экономически развитых странах стали

вести малоподвижный образ жизни, стали отличаться приемом избыточного ко-

личества лекарств и высококалорийной пищи, невероятно возросли потоки раз-

нообразной информации, преобладающими в жизни людей стали нервно-

эмоциональные перенапряжения, все большая часть людей становятся городски-

ми жителями.

Технический прогресс привел к тому, что доля тяжелого физического труда

в процессе производства сократилась в 150-200 раз. Все более интенсивно разви-

вается механизация и автоматизация многих производств. Все большее число

людей садятся за рабочий стол и пульты управления. Рабочие все шире исполь-

зуют вспомогательные средства для выполнения тяжелых работ.

Существенно изменились и условия нашего быта. Молодые люди сейчас

плохо себе представляют печное отопление и доставку воды на коромыслах из-

далека. Центральное отопление и водопровод полностью освободили людей от

этого. В настоящее время многие люди стоят на остановках в ожидании город-

ского транспорта вместо того, чтобы пройти 300 – 500 метров пешком.

Недостаток физической работы многие люди стараются “компенсировать”

курением и злоупотреблением алкогольными напитками, наркоманией и азарт-

ными играми, пассивным туризмом и разнообразными развлечениями техноген-

ного характера.