ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
90
СОДЕРЖАНИЕ
Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Глава 1 Двигательная активность и здоровье . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Глава 2 Основные причины заболеваний
сердечно-сосудистой системы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Глава 3 Критерии здоровья . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Глава 4 Механизмы влияния двигательной
активности на организм человека . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Глава 5 Основы оздоровительной тренировки . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Глава 6 Характеристика некоторых форм
физической культуры . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Глава 7 Компоненты здорового образа жизни . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Глава 8 Врачебный контроль при занятиях
физической культурой . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Литература . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
