ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
25
ориентир и ведите мяч вперед, держа в поле зрения и мяч, и ориентир
ОБМАННЫЕ ДВИЖЕНИЯ (ФИНТЫ)
В игре вам часто придется выполнять обманные движения или, как их еще
называют, финты. Эти приемы украшают игру, делают ее зрелищной. Они
необходимы, когда нужно освободиться от опеки соперника или же обыграть
его при подходе к чужим воротам. Словом, значение обманных движений в
мини-футболе объяснять не нужно. Финтами должны владеть все игроки.
Финты выполняются как ногами, так и туловищем. Они как бы состоят из
двух неразрывно связанных между собой частей: ложного движения,
рассчитанного на то, чтобы ввести соперника в заблуждение, и истинного
движения, которое начинается сразу же после того, как соперник среагирует на
обманное движение. Ложное движение выполняйте в замедленном темпе,
чтобы противник его хорошо видел, а истинное – быстро.
Важно научиться выполнять финты как можно естественнее, чтобы
опекающий вас игрок поверил вашим намерениям.
Для освоения финтов сначала выполняйте такие упражнения без мяча:
1. После медленного бега сделайте рывок вправо (влево) или вперед.
2. После быстрого бега резко остановитесь и вновь совершите рывок, но в
другом направлении.
3. Побегайте между деревьями, все время меняя направление движения.
4. Сделайте рывок, затем неожиданно выполните выпад в сторону и вновь
сделайте рывок.
5. Поставьте на площадке одну за другой 6–7 стоек. Расстояние между
ними 2–3 шага. Выполняйте бег между стойками зигзагообразно.
6. Совершив ускорение, выполните остановку, предварительно сделав
обманное движение туловищем.
Теперь, когда, вы освоили эти упражнения, можно приступить к
овладению финтами. Для этого используйте обводку мячом стоек, игру один на
один и т. д. Старайтесь также применять обманные движения и в ходе игры в
мини-футбол. Несомненно, вскоре вы почувствуете уверенность в своих силах
и даже сможете изобрести свои «коронные» финты. Это сделает вашу игру и
более результативной, и привлекательной для зрителей.
ОТБОР МЯЧА
Владеть приемами отбора мяча необходимо всем, кто увлекается мини-
футболом. Ведь в этой игре каждому игроку приходится действовать и в
обороне, и в атаке. Наиболее часто в игре используются такие способы, как
отбор мяча перехватом и подкатом. В такой последовательности и
целесообразно изучать технику отбора. При этом следует учесть, что отбор
мяча толчком – эффективный прием в большом футболе – в мини-футболе
ЗАПРЕЩЕН.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- …
- следующая ›
- последняя »
