ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
действиях. Роль физической культуры и спорта в обществе постоянно возрастает и будет еще более
расти. В то же время условия для занятий и в прошлом и сейчас совершенно не соответствуют
растущим требованиям. Все более растет в последние годы коммерциализация спорта. Бесплатные
услуги заменяются платными, далеко не всегда сопровождаемыми повышением их качества. Говоря о
перспективах развития физической культуры в России, следует всегда помнить, что их улучшение
напрямую зависит от роста общего культурного уровня населения и улучшения экономики страны.
Физическим образованием называется процесс и результат овладения специализированными
знаниями, физическими упражнениями, а также способами их самостоятельного изучения и
использования в жизни. Уровень физического образования определяется путем оценки в баллах
объема и качества знаний и умений. Объем и качество двигательных умений во многом зависит от
уровня физического развития. Как правило, чем лучше физическое развитие, тем большими
возможностями обладает человек для физического образования. Поскольку единственным способом
получения физического образования является физическое воспитание, об эффективности
занятий физическими упражнениями можно судить по уровню физического образования.
Физическое развитие - это изменение форм и функций организма человека в течение его
индивидуальной жизни. Оценка физического развития производится путем измерения размеров тела,
оценки внешних признаков, телосложения, степени полового созревания по внешним признакам, а
также путем измерения некоторых функциональных показателей, как например жизненной емкости
легких, силы отдельных мышечных групп, уровня проявления быстроты, выносливости и
подвижности в суставах. На физическое развитие человека оказывают влияние три группы
факторов: биологические, климатогеографические, социальные. Биологические факторы -
наследственные. Климатогеографические - морозы, жара, влажность воздуха, короткий световой
день и др. Социальные - условия жизни и содержание воспитания, в том числе и физического и т.п.
Действие социальных факторов полностью подчинено общественно-экономическому развитию
страны. В свою очередь социальные факторы оказывают существенное влияние на действие
биологических и климатогеографических факторов.
Положительный эффект от занятий физической культурой возможен лишь тогда, когда
двигательный режим, длительность, сложность и интенсивность физических упражнений,
закаливающих процедур, а также их координационная сложность будут соответствовать
индивидуальным возможностям человека, условиям, в которых он живет и трудится.
В связи с этим остановимся на так называемом интегративном подходе к оценке воздействия на
организм комплекса различных факторов.
То, что после занятий физическими упражнениями многие из часто болевших либо вообще
перестают болеть, либо болеют в 2-3 раза реже, установлено давно. На первый взгляд все очень ясно:
не хотите болеть -занимайтесь физкультурой! Но в жизни не все так просто. В ходе детального
изучения проблемы постоянно возникает множество вопросов, убедительные ответы на которые до
последнего времени в литературе совершенно отсутствовали. Например, почему некоторые
заболевания, в частности, хронический холецистит., у спортсменов встречается в 4-6 раз чаще, чем у не
занимающихся спортом? Почему у студентов факультетов физического воспитания патологические
изменения миндалин бывают в два раза чаще, чем у студентов других факультетов? Почему
постоянно простуживаются от 25 до 50% высококвалифицированных спортсменов? Почему, чем выше
спортивная квалификация, тем больше угроза простудных заболеваний, тем тяжелей и длительней
болеют спортсмены? Почему простуда у высококвалифицированных спортсменов
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- следующая ›
- последняя »
