Диагностика стресса. Панченко Л.Л. - 29 стр.

сорока утверждений, которые необходимо оценить по 4-балльной шкале:
«почти никогда» – 1 балл, «часто» – 2 балла, «иногда» – 3 балла, «почти все-
гда» – 4 балла. Обработка заключается в расчете коэффициентов утомления,
монотонии, пресыщения и стресса в соответствии с ключами, а также в по-
строении профиля из 4-х оценок текущего состояния. Если значение коэффи-
циента менее 18 баллов – то исследуемый компонент не выражен, от 18 до 29
баллов – выражен, более 30 баллов – сильная степень выраженности.
Опросник «Утомление – монотония – пресыщение – стресс» предназначен
для индивидуального или группового использования.
      Состояния, исследуемые с помощью опросника «УМПС», определяют-
ся как:
      Утомление – функциональное состояние организма, сопровождающее-
ся чувством усталости, снижением работоспособности, вызванное интенсив-
ной или длительной деятельностью, выражающееся в ухудшении показате-
лей деятельности и прекращающееся после отдыха.
     Монотония – функциональное состояние человека, возникающее при
однообразной работе. Характеризуется снижением тонуса и восприимчиво-
сти, ослаблением сознательного контроля, ухудшением внимания и памяти,
стереотипизацией действий, появлением ощущений скуки и потерей интере-
са к работе. Продуктивность деятельности может лишь на некоторое время
восстановиться за счет включения особых волевых усилий. В ответ на моно-
тонные условия работы могут развиваться и явления психического пресыще-
ния.
     Психическое пресыщение – психическое состояние, вызванное однооб-
разной, лишенной смысла деятельностью. Признаком наступления пресыще-
ния выступает потеря интереса к работе и неосознанное стремление к варьи-
рованию способов исполнения. Раннее наступление психического пресыще-
ния может рассматриваться в качестве симптома психического заболевания и
невроза.
     Стресс – это функциональное состояние организма, возникающее в ре-
зультате отрицательного внешнего воздействия на его психические функции,
нервные процессы или деятельность периферических органов.
     Ключи для обработки методики:
     Кут = (Сумма (9, 11, 12, 21, 32) – Сумма (2, 10, 14, 27, 28)) + 25
     Км = (Сумма (5, 6, 16, 23, 24, 33, 35) – Сумма (3, 25, 30)) + 15
     Кпрес = (Сумма (4, 15, 19, 36, 39) – Сумма (1, 17, 20, 26)) + 20
     Кстр = (Сумма (7, 18, 22, 31, 34, 37, 40) – Сумма (8, 29, 38)) + 15
Где Кут – коэффициент утомления, Км – монотонии, Кпрес – пресыщения, Кстр –
стресса.

Инструкция: Вам предлагается ряд высказываний, характеризующих чувства
и ощущения, которые могут возникнуть у Вас во время работы (учебы). Про-

                                                                          29