Технологии проведения занятий в специальном медицинском отделении. Переверзева И.В. - 48 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

48
К. П. Бутейко;
• дозированное плавание;
• дозированная ходьба;
• массаж, самомассаж лица, плечевого пояса и грудной клетки.
Противопоказаны:
o упражнения с большими отягощениями;
o упражнения, выполняемые в быстром темпе;
o глубокие вдохи, способствующие распространению спазма.
6.3. Методика занятий со студентами, имеющими заболевания
органов дыхания (бронхиальная астма)
Методика строится в зависимости от функционального состояния
кардиореспираторной системы студента, частоты приступов и других причин.
Под влиянием специальных физических упражнений снижается тонус гладкой
мускулатуры бронхов, уменьшается отечность слизистой оболочки, то есть
устраняются основные патофизиологические механизмы нарушения бронхиаль-
ной проходимости.
На занятиях физические упражнения выполняются в различных исходных
положениях: стоя, сидя и лежа на спине. Занятие начинают и заканчивают
легким массажем или самомассажем лица, плечевого пояса и грудной клетки.
Используются дыхательные упражнения с удлиненным выдохом.
Начинать занятия следует со звуковых упражнений в сочетании с
упражнениями на расслабление таких, как жужжание, шипение и «поющие»
звуки (иу, ау, и др.), что помогает снять спазм с гладкой мускулатуры бронхов.
Физические упражнения выполняются в сочетании с дыханием и
расслаблением. Вся нагрузочная часть любого упражнения (наклоны туловища,
броски мяча и др.) осуществляется на выдохе, после некоторых упражнений
обязательно расслабиться. Дыхание поверхностное, без глубоких вдохов, так
как глубокий вдох, раздражая бронхиальные рецепторы, может приводить к
усугублению и распространению спазма. В то же время на короткий срок
(4-5 с) на умеренном выдохе следует задержать дыхание, чтобы «успокоить»
рецепторы бронхиального дерева, уменьшить поток патологических импульсов
в дыхательный центр, После задержки дыхания по той же причине не следует
делать глубокий вдох, он должен быть поверхностным.
Задачи лечебной гимнастики: 1) снять бронхоспазм; 2) нормализовать
механику дыхания; 3) увеличить силу дыхательной мускулатуры и
подвижность грудной клетки; 4) нормализовать функцию внешнего дыхания; 5)
снять патологические кортико-висцеральные рефлексы и восстановить
стереотип регуляции дыхания; 6) укрепить вегетативную нервную систему; 7)
повысить устойчивость организма к воздействию внешней среды.

Страницы