ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
48
Тема 4. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ МАССАЖА
Общее понятие о массаже и его физиологическом воздействии
на организм
Массаж – это совокупность специальных приемов, посредством ко-
торых оказывают дозированное механическое и рефлекторное воздейст-
вие на ткани и органы человека. Традиционно массаж применяется для
оздоровления, закаливания, а так же как фактор, дополняющий общее
влияние физических упражнений на функциональные возможности орга-
низма. Массаж является общепризнанным средством в борьбе с утомлени-
ем. Его используют как эффективное средство восстановления работоспо-
собности после тренировочных нагрузок и соревнований, а также как
средство восстановления нарушенных функций организма. Так, примене-
ние массажа в комплексе средств физической реабилитации значительно
повышает эффективность лечения больных.
Влияние массажа на нервную систему
Нервная система человека состоит из ряда образований, функцией ко-
торых является обеспечение взаимной связи всех органов и систем орга-
низма, постоянной связи организма с внешней средой, регулирование его
деятельности. Нервная система делится на центральную и перифериче-
скую. К центральной нервной системе относится головной мозг и спинной
мозг, к периферической – нервные узлы и нервы. Массаж оказывает влия-
ние как на нервную систему, так и на периферическую нервную систему.
Если раздражения, вызванные воздействием на экстерорецепторы, дости-
гают коры больших полушарий головного мозга, они дают ясные ощуще-
ния; раздражения от интеро- и проприорецепторов, как правило, до коры
головного мозга не доходят, являются подкорковыми и могут дать ощу-
щение бодрости, свежести или, наоборот, вызвать чувство тревоги, подав-
ленности.
Влияние массажа на нервную систему весьма разнообразно и зависит от
степени раздражения рецепторных приборов, характера применяемых мас-
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- …
- следующая ›
- последняя »
