Валеология. Постнова М.В - 40 стр.

     1. Àêòèâíûì íîñèòåëåì çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè ÿâëÿåòñÿ
êîíêðåòíûé ÷åëîâåê êàê ñóáúåêò è îáúåêò ñâîåé æèçíåäåÿòåëü-
íîñòè è ñîöèàëüíîãî ñòàòóñà.
     2.  ðåàëèçàöèè çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè ÷åëîâåê âûñòóïàåò â
åäèíñòâå ñâîèõ áèîëîãè÷åñêîãî è ñîöèàëüíîãî íà÷àë.
     3. Â îñíîâå ôîðìèðîâàíèÿ çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè ëåæèò
ëè÷íîñòíî-ìîòèâàöèîííàÿ óñòàíîâêà ÷åëîâåêà íà âîïëîùåíèå
ñâîèõ ñîöèàëüíûõ, ôèçè÷åñêèõ, èíòåëëåêòóàëüíûõ è ïñèõè÷åñ-
êèõ âîçìîæíîñòåé è ñïîñîáíîñòåé.
     4. Çäîðîâûé îáðàç æèçíè ÿâëÿåòñÿ íàèáîëåå ýôôåêòèâíûì
ñðåäñòâîì è ìåòîäîì îáåñïå÷åíèÿ çäîðîâüÿ, ïåðâè÷íîé ïðîôè-
ëàêòèêè áîëåçíåé è óäîâëåòâîðåíèÿ æèçíåííî âàæíîé ïîòðåáíî-
ñòè â çäîðîâüå.
     Òàêèì îáðàçîì, ïðîãðàììà è îðãàíèçàöèÿ çäîðîâîãî îáðàçà
æèçíè äëÿ äàííîãî ÷åëîâåêà äîëæíû îïðåäåëÿòüñÿ ñëåäóþùèìè
îñíîâíûìè ïîñûëêàìè:
   • èíäèâèäóàëüíî-òèïîëîãè÷åñêèìè íàñëåäñòâåííûìè ôàêòîðàìè;
   • îáúåêòèâíûìè ñîöèàëüíûìè óñëîâèÿìè è îáùåñòâåííî-ýêî-
     íîìè÷åñêèìè ôàêòîðàìè;
   • êîíêðåòíûìè óñëîâèÿìè æèçíåäåÿòåëüíîñòè, â êîòîðûõ
     îñóùåñòâëÿåòñÿ ñåìåéíî-áûòîâàÿ è ïðîôåññèîíàëüíàÿ äåÿ-
     òåëüíîñòü;
   • ëè÷íîñòíî-ìîòèâàöèîííûìè ôàêòîðàìè, îïðåäåëÿåìûìè ìè-
     ðîâîççðåíèåì è êóëüòóðîé ÷åëîâåêà, è ñòåïåíüþ èõ îðèåí-
     òàöèè íà çäîðîâüå è çäîðîâûé îáðàç æèçíè.
     Äîñòàòî÷íî ÷àñòî, ê ñîæàëåíèþ, ðàññìàòðèâàåòñÿ è ïðåäëà-
ãàåòñÿ âîçìîæíîñòü ñîõðàíåíèÿ è óêðåïëåíèÿ çäîðîâüÿ çà ñ÷åò
èñïîëüçîâàíèÿ êàêîãî-íèáóäü ñðåäñòâà, îáëàäàþùåãî ÷óäîäåé-
ñòâåííûìè ñâîéñòâàìè (äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü òîãî èëè èíîãî
âèäà, ïèùåâûå äîáàâêè, ïñèõîòðåíèíã, î÷èñòêà îðãàíèçìà è ò. ï.).
Ïîïûòêè âûäåëèòü äîìèíèðóþùèé ôàêòîð è ïîëîæèòü åãî â
îñíîâó äîñòèæåíèÿ çäîðîâüÿ ïðåäïðèíèìàþòñÿ äàâíî. Òàê, Ãèï-
ïîêðàò â ÿâëåíèè «çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè» ñïåöèôè÷åñêèì ýëå-
ìåíòîì ñ÷èòàë ôèçè÷åñêîå çäîðîâüå ÷åëîâåêà (õîòÿ è íàçûâàë
íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå «ìàòåðüþ âñåõ áîëåçíåé»), Äåìîêðèò æå â
çäîðîâîì îáðàçå æèçíè ïðèîðèòåòíûì ñ÷èòàë äóõîâíîå íà÷àëî.
     Î÷åâèäíî, ÷òî ñòðåìëåíèå ê äîñòèæåíèþ çäîðîâüÿ çà ñ÷åò
êàêîãî-ëèáî îäíîãî ñðåäñòâà ïðèíöèïèàëüíî íåïðàâèëüíî, òàê
êàê ëþáàÿ èç ïðåäëàãàåìûõ «ïàíàöåé» íå â ñîñòîÿíèè îõâàòèòü

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