Социально-психологический тренинг. Реньш М.А - 173 стр.

ним, стараясь повторить его движения. Через некоторое время первый
участник переходит в конец ряда и становится ведомым. Упражнение
продолжается до тех пор, пока каждый из участников не побывает в
роли ведущего.
     Шерринг:
      Что вы чувствовали, будучи ведущим? А ведомыми?
      Что вы испытывали, танцуя, как другой человек? Почувство-
вали вы его экспрессию? Какой Я, когда танцую, как Он?
      Когда вам было более комфортно: когда вы повторяли дви-
жения других или когда сами были ведущим?
      Какая межличностная позиция – ведущего или ведомого –
чаще используется вами в общении?

     Упражнение 2. «Увеличительное стекло»
     Цели – разогрев участников, интенсификация обратной связи,
стимуляция общения в парах.
     Продолжительность выполнения – 15–20 мин.
     Участники группы разбиваются на пары. Пары могут быть
сформированы случайным образом либо целенаправленно. Задача од-
ного из партнеров – двигаться спонтанно, свободно, задача другого –
отражать его движения в несколько преувеличенном, гипертрофиро-
ванном виде, т.е. так, как если бы между ними было увеличительное
стекло. Через 10–15 мин партнеры меняются ролями. По окончании
упражнения проводится обсуждение полученного опыта в парах.

     Упражнение 3. «Кинестетическая эмпатия»
     Цели – эмпатическое принятие партнера, взаимопознание, раз-
витие танцевально-экспрессивного ритма участников.
     Продолжительность выполнения – 15–30 мин.
     Члены группы делятся на пары. Один из партнеров начинает
спонтанно двигаться, творчески самовыражаясь. Другой зеркально
отражает его движения, стараясь «вчувствоваться» в партнера через
его пластику, манеру движений. Через несколько минут участники
меняются ролями. По окончании упражнения они обмениваются чув-
ствами «здесь и теперь» в парах.

                                173