Оптимальная двигательная активность. Рубцова И.В - 2 стр.

                                     2




     Утверждено научно-методическим советом         кафедры    физического
воспитания (2 февраля 2007 г., протокол № 1).


Составители: И.В. Рубцова, Т.В. Кубышкина, Е.В. Алаторцева, Я.В. Готовцева




     Учебно-методическое пособие подготовлено на кафедре физического
воспитания Воронежского государственного университета.
       В предлагаемом учебно-методическом пособии рассмотрена проблема
оптимальной ДА. Раскрываются ее сущность, механизм оздоровительного
действия на организм, объясняются оздоровительные эффекты движений и
отрицательные последствия гиподинамии, определен оптимальный режим ДА.
Авторы старались в популярной, краткой и доступной форме представить
современные знания, которые необходимы для формирования здорового
образа жизни, показать роль физической культуры в поддержании здоровья.
         Рекомендуется для студентов и преподавателей физического
воспитания.