ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
93
5. Голова лежит свободно и спокойно
(при положении лежа).
Голова свободно опущена
(при положении сидя).
Расслаблены мышцы лица.
Брови свободны разведены.
Лоб разгладился.
Веки опущены и мягко сомкнуты.
Расслаблены крылья носа.
Расслаблены мышцы рта.
Губы слегка приоткрыты.
Расслаблены мышцы челюстей.
Чувствую прохладу на коже лба.
Все лицо спокойно, без напряжения.
Я спокойна.
Я спокойна.
6. Я полностью освободилась от напряжения.
Все тело расслаблено.
Чувствую себя легко и непринужденно.
Дышу свободно и легко.
Дышу ровно и спокойно.
Прохладный воздух приятно холодит ноздри.
Приятная свежесть вливается в легкие.
Я спокойна.
Я спокойна.
7. Сердце бьется ровно и спокойно.
Сердце бьется ритмично.
Я уже не замечаю его биения.
Чувствую себя легко и непринужденно.
Мне приятно.
Я отдыхаю.
PDF создан незарегистрированной версией pdfFactory Pro www.pdffactory.com
5. Голова лежит свободно и спокойно
(при положении лежа).
Голова свободно опущена
(при положении сидя).
Расслаблены мышцы лица.
Брови свободны разведены.
Лоб разгладился.
Веки опущены и мягко сомкнуты.
Расслаблены крылья носа.
Расслаблены мышцы рта.
Губы слегка приоткрыты.
Расслаблены мышцы челюстей.
Чувствую прохладу на коже лба.
Все лицо спокойно, без напряжения.
Я спокойна.
Я спокойна.
6. Я полностью освободилась от напряжения.
Все тело расслаблено.
Чувствую себя легко и непринужденно.
Дышу свободно и легко.
Дышу ровно и спокойно.
Прохладный воздух приятно холодит ноздри.
Приятная свежесть вливается в легкие.
Я спокойна.
Я спокойна.
7. Сердце бьется ровно и спокойно.
Сердце бьется ритмично.
Я уже не замечаю его биения.
Чувствую себя легко и непринужденно.
Мне приятно.
Я отдыхаю.
93
PDF создан незарегистрированной версией pdfFactory Pro www.pdffact
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- …
- следующая ›
- последняя »
