ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
Для изготовления спортивной обуви применяются различные
материалы: кожа, ее заменители, резина и др. Лучшим материалом для
верха обуви считается натуральная кожа. Она прочная, достаточно мягкая
и эластичная, хорошо защищает от сырости и механических повреждений,
малотеплопроводна, обеспечивает необходимое испарение пота, обладает
способностью сохранять форму и размеры после увлажнения и
последующего высушивания.
Личная гигиена студента
Личная гигиена включает в себя рациональный суточный режим; уход
за телом и полостью рта; отказ от вредных привычек. Выполнение
требований личной гигиены имеет не только индивидуальное, но и
социальное значение, т.к. пренебрежение ими может привести к
распространению заболеваний в коллективе. Гигиена тела содействует
правильной жизнедеятельности организма, способствует улучшению
обмена веществ, кровообращения, пищеварения, дыхания, развитию
физических и умственных способностей человека. От состояния кожного
покрова зависит здоровье человека, его работоспособность,
сопротивляемость различным заболеваниям.
Уход за телом.
Уход за телом включает в себя гигиенические мероприятия по уходу
за кожей, руками, ногами и др.
Уход за кожей. Кожные покровы выполняют многообразные
физиологические функции: защиту внутренней среды организма,
выделение продуктов обмена и распада, теплорегуляцию, поэтому
здоровье человека, его работоспособность и сопротивляемость различным
заболеваниям во многом зависят от состояния кожи тела. Основа ухода за
кожей - регулярное мытье горячей водой с мылом и мочалкой не реже
одного раза в 4-5 дней (душ, ванна, баня). После этого обязательно
меняется нательное белье. Наиболее загрязняемые участки тела (лицо,
шея и др.) необходимо мыть с мылом каждый день утром и вечером.
28
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- …
- следующая ›
- последняя »
