ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
физико-химических свойств клеток, расширения функционального резерва
и адаптационных возможностей организма. Это явление экономизации
включения физиологических систем в процессы биологической адаптации
позволяет сохранять постоянство внутренней среды организма (гомеостаз)
при действии все более выраженных раздражителей, отвечать на
раздражители без патологических реакций, постоянно расширяя
функциональные резервы организма.
Основные пути повышения общей неспецифической устойчивости
организма школьников, в том числе к воздействию неблагоприятных
метеорологических факторов:
• Повышение в процессе физического воспитания неспецифической
устойчивости организма к неблагоприятным факторам
окружающей среды;
• Коррекция процессов биологического роста и развития;
• Совершенствование механизмов терморегуляции и закаливания
организма.
Как известно, здоровье человека зависит от генетических факторов,
состояния окружающей среды, медицинского обеспечения, условий и
образа жизни.
Наибольшее значение для здоровья человека имеет образ жизни, а
основной элемент здорового образа жизни — высокая физическая культура.
Факторы, влияющие на здоровье человека (по Э.Н. Вайнеру)
Факторы
Удельный вес, %
Генетические
15-20
Состояние окружающей
среды
20-25
Медицинское обеспечение
10-15
Условия и образ жизни
50-55
Здоровый образ жизни — это оптимальный двигательный режим;
6
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- следующая ›
- последняя »
