ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
закаливание; рациональное питание; рациональный режим жизни;
отсутствие вредных привычек.
Оздоровительная направленность физической культуры. Физическая
культура составляет важную часть общей культуры общества, всю
совокупность его достижений в создании и рациональном использовании
специальных средств, методов и условий направленного физического
совершенствования человека.
Принцип оздоровительной направленности. Для повышения
функционального уровня и коррекции функциональных отклонений
организма у детей и подростков в процессе физического воспитания
необходимы:
s рост неспецифической устойчивости организма к неблагоприятным
факторам окружающей среды в процессе физического воспитания;
/ стимулирование процессов роста и гармоническое развитие;
•S совершенствование терморегуляции и закаливание организма.
Научно обоснованное и правильно организованное физическое
воспитание должно благотворно влиять на молодой организм:
способствовать гармоническому физическому и психическому
развитию;
расширять двигательные возможности;
повышать защитно-приспособительные реакции и усиливать
устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешних
факторов.
При этом обязательно достижение достаточного оздоровительного
эффекта. Благотворное влияние на здоровье — вовсе не автоматическое
следствие решения каждой из частных задач физического воспитания.
Более того, при повышенных физических нагрузках, что закономерно для
физического воспитания, часто весьма сложно определить грань,
отделяющую их позитивный и негативный эффекты. Принцип
7
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
