Социальная психология на рубеже веков. Ч.1. История, теория, исследования. Семечкин Н.И. - 103 стр.

        Но вне зависимости от того, добровольно человек отказывается от контроля или теряет его в
силу каких-то объективных событий, следст-вием этого становится, как правило, ощущение
беспомощности, несамостоятельности, зависимости.
        Беспомощность из-за утраты контроля
        Контролировать свое поведение — значит, иметь возможность предвидеть последствия своих
действий. Жить в мире, где все непред-сказуемо, не то чтобы тяжело, а попросту невозможно. Если
вы у себя дома включаете воду, а из крана вместо воды с шипением вырывается воздух, но зато вода
начинает течь с потолка; если вы щелкаете выключателем, но свет не загорается, а вместо этого
загорается дверь в квартиру; если вы от всего этого в изнеможении опускаетесь на стул, но он
разваливается под вами, а стол падает на вас сверху; если вы полагаетесь на порядочность знакомого
человека, а он вас “продает за чечевичную похлебку”; если вы, наконец, обращаетесь за защитой в
правоохранительные органы, но неожиданно видите, что милиционе-ры и прокуроры, у которых вы
просите помощи, на самом деле являются отпетыми бандитами, то долго ли вы сможете прожить в
этом мире?
        Нечто подобное, правда, не столь масштабное, но не менее страш-ное и отвратительное по
смыслу создал, экспериментируя с животными, чтобы вызвать у них состояние безысходности,
Мартин Селигман — автор концепции приобретенной беспомощности (Seligman М., 1975).
Животное (собака) помещалось в такие условия, когда не могло избежать ударов электротоком.
Позднее, когда экспериментатором создавались другие условия, позволяющие уклоняться от ударов,
собака, пережившая ситуацию безысходности, уже не пыталась этого сделать и безучастно
переносила электрошок.
        Селигман утверждает, что переживание состояния неконтролируе-мых последствий
приводило к возникновению у животного трех видов дефицита. Первый — дефицит мотивации.
Собака не пыталась научиться новому поведению. Второй — когнитивный дефицит. Отсутствие
попыток освоить новое поведение приводило к отсутствию нового опыта. Животное не обретает
новый опыт, т. к. у него отсутствует желание и стремление его получить. Третий — эмоциональный
дефицит. Животное впадало в депрессию, у него пропадал интерес к жизни. Понятно, что следствием
этого становится гибель. Приобретенная беспо-мощность, таким образом, оборачивается для животного
смертью.
         В определенных обстоятельствах приобретенная беспомощность и человека может привести
к гибели. Или, по крайней мере, способствовать возникновению болезней и преждевременной
смерти, как это показали исследования Эллен Лангер и Джудит Родин (Langer А. & Rodin J., 1976), о
которых мы поговорим немного позже.
        Но в целом человеческая психика более гибкая и адаптивная, чем психика животных.
Поэтому для человека приобретенная беспомощность необязательно напрямую связана с какими-то
чрезвычайно отрицательными последствиями. Хотя, конечно, и хорошего в ней тоже мало.
        Здесь многое зависит от того, каким образом индивид будет объя-снять происходящее с ним.
Иначе говоря, какой тип атрибуции — диспозиционную или ситуационную — он станет
использовать для объяснения случившегося. Поскольку человек обладает самосознанием, которое,
как предполагается, отсутствует у животных, то у него всегда имеется возможность, о чем мы уже не
раз говорили, возложить ответственность за происходящее с ним, на внешние силы: судьбу, Бога,
людей, обстоятельства и т. д. В этом случае он может утешать себя тем, что от него мало что зависит.
Конечно, это не освобождает его от чувства беспомощности, но дает возможность поддержать само-
сознание, сохранить высокую самооценку, а следовательно, и легче переживать состояние
беспомощности.
        Хуже дело обстоит в том случае, когда человек всю ответственность за происходящее с ним
возлагает только на себя самого. Когда состояние беспомощности объясняется с позиций
самообвинения (диспозиционная атрибуция), тогда у человека кроме чувства несамостоя-тельности
появляется еще и заниженная самооценка. Сочетание этих двух факторов приводит, как правило, к
развитию депрессии, пассивности, соматическим заболеваниям, к потере жизненного тонуса.
        Вероятность неблагоприятных последствий для человека, использующего диспозиционную
атрибуцию, возрастает, если его неудачи при-обретают хронический характер и распространяются не
на одну, а сразу на несколько сфер его жизни и деятельности.
        Состояние приобретенной беспомощности появляется у человека под влиянием различных
факторов. Оно может развиваться у детей в многодетных семьях, растущих в условиях скученности,
как установила Д. Родин (Rodin J., 1976). Приобретенная беспомощность возникает у людей,