ВУЗ:
Составители:
ный, например, стенками, представляет собой ограничитель движений. Он по-
могает детям метать снаряд в определенном направлении
2 Особенности организации обучения
Прежде всего, следует добиваться правильного расписания уроков по
физической культуре – с интервалом между ними в 2 дня.
Элементы нового на уроке всегда оживляют занятие. Поэтому полезно
разнообразить и построение класса в начале урока, и содержание упражнений.
Построение класса в начале урока: в шеренгу (по диагонали зала), в ко-
лонну по два вдоль одной стены зала или по диагонали, в шеренгу с направ-
ляющим на первом фланге и т.д.
Каждый урок обычно начинается с ходьбы с переходом на бег, и следу-
ет разнообразить. Ходьба приставным шагом вправо, влево, спиной вперед,
ходьба строевым шагом, ходьба под счет, хлопки и сигналы.
Бег с изменением направления по команде: бег правым, левым боком,
вперед, спиной вперед, бег в парах, тройках, сохраняя равновесие и интервалы,
бег с изменением ритма и темпа по указанию учителя.
Для заключительной части урока целесообразно подбирать такие уп-
ражнения, которые снимают воздействие физической нагрузки, приводят орга-
низм в спокойное состояние и в тоже время вырабатывают (при систематиче-
ском выполнении их) умение ориентироваться в пространстве и времени. При-
мерные указания: 1) идти спокойным шагом 30 с., после чего остановиться. 2)
игра «ворона – воробей» на внимание; 3) игра на внимание «класс»; 4) идти
под счет (постукивания тапочками); 5) задание стоять спокойно 15 с., по исте-
чению времени сделать шаг вперед.
Такие задания снимают напряжение, при систематическом выполнении
их вырабатывают умение ориентироваться во времени.
Ведущее место в физическом воспитании в младшем школьном возрас-
те занимают подвижные игры, где используются естественные движения, и
достижение цели не требует высоких физических и психических напряжений.
Систематическое применение подвижных игр способствует освоению
учащимися школы движений, включающей весь комплекс жизненно-важных
навыков. Под их воздействием интенсивнее развиваются все физические каче-
ства.
3 Практический материал
3.1 Игры на удлиненных переменах
«Два сигнала». Играющие делятся на две команды и встают в шеренге
лицом друг к другу на расстоянии 5-4 м. Одна команда выполняет заранее ука-
занные движения при названии овощей, другая при названии фруктов. При ка-
ждой ошибке играющего соответствующая команда получает штрафное очко.
4
ный, например, стенками, представляет собой ограничитель движений. Он по- могает детям метать снаряд в определенном направлении 2 Особенности организации обучения Прежде всего, следует добиваться правильного расписания уроков по физической культуре – с интервалом между ними в 2 дня. Элементы нового на уроке всегда оживляют занятие. Поэтому полезно разнообразить и построение класса в начале урока, и содержание упражнений. Построение класса в начале урока: в шеренгу (по диагонали зала), в ко- лонну по два вдоль одной стены зала или по диагонали, в шеренгу с направ- ляющим на первом фланге и т.д. Каждый урок обычно начинается с ходьбы с переходом на бег, и следу- ет разнообразить. Ходьба приставным шагом вправо, влево, спиной вперед, ходьба строевым шагом, ходьба под счет, хлопки и сигналы. Бег с изменением направления по команде: бег правым, левым боком, вперед, спиной вперед, бег в парах, тройках, сохраняя равновесие и интервалы, бег с изменением ритма и темпа по указанию учителя. Для заключительной части урока целесообразно подбирать такие уп- ражнения, которые снимают воздействие физической нагрузки, приводят орга- низм в спокойное состояние и в тоже время вырабатывают (при систематиче- ском выполнении их) умение ориентироваться в пространстве и времени. При- мерные указания: 1) идти спокойным шагом 30 с., после чего остановиться. 2) игра «ворона – воробей» на внимание; 3) игра на внимание «класс»; 4) идти под счет (постукивания тапочками); 5) задание стоять спокойно 15 с., по исте- чению времени сделать шаг вперед. Такие задания снимают напряжение, при систематическом выполнении их вырабатывают умение ориентироваться во времени. Ведущее место в физическом воспитании в младшем школьном возрас- те занимают подвижные игры, где используются естественные движения, и достижение цели не требует высоких физических и психических напряжений. Систематическое применение подвижных игр способствует освоению учащимися школы движений, включающей весь комплекс жизненно-важных навыков. Под их воздействием интенсивнее развиваются все физические каче- ства. 3 Практический материал 3.1 Игры на удлиненных переменах «Два сигнала». Играющие делятся на две команды и встают в шеренге лицом друг к другу на расстоянии 5-4 м. Одна команда выполняет заранее ука- занные движения при названии овощей, другая при названии фруктов. При ка- ждой ошибке играющего соответствующая команда получает штрафное очко. 4
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- следующая ›
- последняя »