Методика проведения занятий атлетической гимнастикой в вузе. Швардыгулин А.В - 109 стр.

     Ëèïîåâàÿ êèñëîòà — êîôåðìåíò, ó÷àñòâóþùèé â îêèñëè-
òåëüíîì äåêàðáîêñèëèðîâàíèè ïèðîâèíîãðàäíîé êèñëîòû è α-êå-
òîêèñëîò, èãðàåò âàæíóþ ðîëü â ïðîöåññå îáðàçîâàíèÿ ýíåðãèè â
îðãàíèçìå. Ïî õàðàêòåðó áèîõèìè÷åñêîãî äåéñòâèÿ ëèïîåâàÿ êèñ-
ëîòà ïðèáëèæàåòñÿ ê âèòàìèíàì ãðóïïû Â. Ëèïîåâàÿ êèñëîòà ó÷à-
ñòâóåò â ðåãóëèðîâàíèè ëèïèäíîãî è óãëåâîäíîãî îáìåíà, îêàçû-
âàåò ëèïîòðîïíûé ýôôåêò, âëèÿåò íà îáìåí õîëåñòåðèíà, óëó÷-
øàåò ôóíêöèþ ïå÷åíè.
     Ðèáîêñèí (èíîçèí) — èíîçèåíóêëåîòèä, ïðåäøåñòâåííèê ïó-
ðèíîâûõ îñíîâàíèé íóêëåèíîâûõ êèñëîò. Èíîçèí, â îòëè÷èå îò
äðóãèõ íóêëåîòèäîâ, ëåãêî ïðîíèêàåò â êëåòêó, ãäå, ôîñôîðè-
ëèðóÿñü, ïðåâðàùàåòñÿ â ðèáîçî-1-ôîñôàò è ðèáîçî-5-ôîñôàò,
êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ îñíîâíûì ñóáñòðàòîì ðàçëè÷íûõ áèîõèìè÷åñ-
êèõ ðåàêöèé. Ââåäåíèå èíîçèíà ñîïðîâîæäàåòñÿ óâåëè÷åíèåì óðîâ-
íÿ ÀÒÔ â êëåòêàõ. Êðîìå òîãî, èíîçèí àêòèâèçèðóåò ôåðìåíòû
ïèðîâèíîãðàäíîé êèñëîòû, ÷òî îáåñïå÷èâàåò íîðìàëüíûé ïðî-
öåññ äûõàíèÿ.
     Êàðíèòèí — â íàèáîëüøåì êîëè÷åñòâå ñîäåðæèòñÿ â ìû-
øå÷íîé òêàíè. Ïîñòóïàåò â îðãàíèçì ñ ïèùåé, õîòÿ ñïîñîáåí
îáðàçîâûâàòüñÿ è ïóòåì áèîñèíòåçà.
     Ñîãëàñíî ñîâðåìåííûì âîççðåíèÿì, êàðíèòèí ÿâëÿåòñÿ êî-
ôàêòîðîì ñèñòåìû îêèñëåíèÿ æèðíûõ êèñëîò. Ýôèðû æèðíûõ
êèñëîò, ñîåäèíÿÿñü ñ êàðíèòèíîì, ñïîñîáíû ïðîíèêàòü ÷åðåç
âíóòðåííþþ ìåìáðàíó ìèòîõîíäðèé, ãäå ëîêàëèçîâàíà ñèñòåìà
β-îêèñëåíèÿ. Èçâåñòíî, ÷òî ýíåðãèÿ, ïîëó÷åííàÿ ïðè îêèñëåíèè
âûñîêîìîëåêóëÿðíîé æèðíîé êèñëîòû, âî ìíîãî ðàç ïðåâûøàåò
ýíåðãåòè÷åñêèé âûõîä ïðîöåññîâ ãëèêîëèçà è îêèñëåíèÿ ìåòàáî-
ëèòîâ öèêëà Êðåáñà.
     Àíòèîêñèäàíòíûé ýôôåêò ïðåïàðàòîâ êàðíèòèíà îáóñëîâëè-
âàåòñÿ ïðåæäå âñåãî òåì, ÷òî îí óãíåòàåò îêèñëÿåìîñòü ëèïèäîâ,
ñíèæàÿ êîëè÷åñòâî ãèäðîïåðåêèñåé ëèïèäîâ. Ïðèìåíåíèå êàðíè-
òèíà è L-êàðíèòèíà-3 ïîâûøàåò ñïîðòèâíóþ ðàáîòîñïîñîáíîñòü.
Êóðñ ïðèåìà L-êàðíèòèíà åæåäíåâíî ïî 4 ã ïåðîðàëüíî â òå÷åíèå
íåäåëè. Ïðè ïîäãîòîâêå ê ñîðåâíîâàíèÿì êóðñ ïðèåìà — òðè íå-
äåëè ïî 3 ã ïåðîðàëüíî åæåäíåâíî è 2—3 ã ïåðîðàëüíî çà 2 ÷àñà äî
ñîðåâíîâàíèé. Äîçû ìîãóò âàðüèðîâàòüñÿ â çàâèñèìîñòè îò âèäà
ñïîðòà è èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòåé ñïîðòñìåíà.
     Ïðåïàðàò ìèëäðîíàò îòíîñèòñÿ ê êëàññó ãèäðàçèíîâûõ áåòà-
èíîâ, ÿâëÿþùèõñÿ áëèæàéøèìè ñòðóêòóðíûìè àíàëîãàìè ó-áó-

                              109