Валеология. Скворцова В.Н. - 105 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

в крови и приобретает сопутствующие заболевания. Кроме того, приме-
няемые для лечения астмы медикаментозные средства часто сами стано-
вятся причиной обострения болезни, так как могут служить аллергена-
ми, от которых развивается приступ удушья.
Поэтому самыми надежными средствами профилактики и помощи
при заболевании астмой являются средства физической культуры, отказ
от алкоголя и курения, обеспечение хорошей работы толстого кишечни-
ка, поддержание внутренней чистоты в организме. Во время приступа
больному дают ячменный кофе, нюхать нашатырный спирт, к икрам
прикладывают горчичники, тело растирают щетками.
Выполнение указанных ниже рекомендаций в большинстве случаев
помогает избежать приема гормональных препаратов. Если же обостре-
ния заболеваний купируются только врачами скорой помощи или в ста-
ционаре, то применение естественных средств оздоровления позволяет
значительно увеличить межприступный период.
Питание. При данном заболевании необходимы элиминационное
(выводящее) питание, включающее в себя большое количество расти-
тельной клетчатки (до 80 % общего объема пищи), и уменьшение по-
требления мясных продуктов с заменой их на растительный белок (оре-
хи, блюда из соевых бобов).
Хороший эффект оказывает фитотерапия с включением как обще-
принятых отхаркивающих сборов (мать-и-мачеха, подорожник, багуль-
ник, цветы черной бузины и др.), так и фитонцидов (растительных анти-
биотиков), к которым относятся спорыш, чабрец и листья эвкалипта,
спиртовой экстракт которых применяется для санации стафилококка
(хлорофолит).
Наиболее эффективны хрен, чеснок и лук. Хрен принимать внутрь
натощак по чайной ложке вместе с лимонным соком, не запивая водой.
К 100 г измельченного на мясорубке хрена добавить сок 2–х лимонов,
хранить в холодильнике. Принимать внутрь половину чайной ложки
утром и столько же после полудня. Но в связи с тем, что не все могут
принимать их внутрь, широко распространено их ингаляционное упо-
требление. Для этого блюдечко с мелко покрошенным чесноком или лу-
ком, прикрытое смоченной в воде марлей, поставить у изголовья крова-
ти.
С целью восстановления слизистых оболочек дыхательных путей
необходимо включить в пищевой рацион продукты, содержащие вита-
мины А и Е.
Закаливание. Одним из основных средств закаливания при лече-
нии астмы является вода. Под воздействием холодной воды происходит
резкий повышенный выброс в кровь гормонов, в частности адреналина,
который способствует расширению бронхов, купированию отека
105

Страницы