Эргономика. Стадниченко Л.И. - 154 стр.

                                          154




уменьш ени е прои зв оди тельности труда, а ф и зи ологи чески е реакци и
челов ека начи наю т при обретать отри цательны е тенденци и . Эти мо-
менты служ ат ори енти рами для установ лени я переры в ов на отды х .
Ч и сло и х долж но определяться, с одной стороны , коли честв ом спада
работоспособности , а сдругой – степенью и ли глуби ной еесни ж ени я.
В перв ом случае переры в ы долж ны устанав ли в аться перед каж ды м
моментом сни ж ени я работоспособности , в о в тором – при глубоком и
дли тельном по в ремени падени и работоспособности нуж но устано-
в и ть такое коли честв о переры в ов , которое дав ало бы в озмож ность
предотв рати тьеерезкоепадени е.
        П ереры в ы на отды х поми мо сняти я утомлени я и мею т св оей це-
лью постав и ть в лучш и е услов и я каж дое нов ое начало трудов ой дея-
тельности . Кратков ременность и х позв оляет не только сох рани ть
сф орми ров ав ш ую ся рабочую установ ку, темп и коорди ни ров анность
дв и ж ени й, но и поднятьи х на нов ы й, болеев ы соки й уров ень. И з эти х
соображ ени й переры в ы на отды х неследует назначатьв ф азув ы сокой
работоспособности , так как это мож ет при в оди ть к наруш ени ю уста-
нов и в ш егося ди нами ческого стереоти па.
        П оэтому перв ы й переры в на отды х на работах с нормальны ми
услов и ями труда устанав ли в аю т в начальной ф азе утомлени я, то есть
неранее, чем через 2-2,5 часа от начала смены , а в торой – за 2-2,5 часа
до окончани я работы продолж и тельностью 5-10 ми нут.
        П о мерепов ы ш ени я ф и зи чески х и ли нерв но-пси х и чески х нагру-
зок, ух удш ени я услов и й в неш ней среды при в ы полнени и работ соот-
в етств енно ув ели чи в аю т дли тельностьи частотупереры в ов .
        С оотнош ени е х арактера работы и коли честв а регламенти ров ан-
ны х переры в ов при в едено в табл. 14.
                                                                    Т абли ца 14
        О снов ны епри нци пы разработки реж и ма труда и отды х а
 Ха  рак тери сти к а ра- Х арак тери -         П ро д о лжи тель-    С о д ержан и е
 бо т, д ля к о то рых ра   з- сти к а п ере-   н о сть и расп ред е- о тд ыха
 раба  тыва  ется режи м       рыво в н ао т-   лен и е п ерерыво в
                               д ых
 Работы , св язанны е с Н ечасты е ко-      2 переры в а по 5 ми -     П рои зв одст-
 незначи тельны ми ф и - ротки е пере-      нут в течени есмены :      в енная ги мна-
 зи чески ми       уси ли ями ры в ы        через 2 часа после         сти ка 2 раза в
 и ли умеренны м нерв -                     начала работы и за         день
 ны м напряж ени ем                         1,5 часа до ее окон-
                                            чани я
 Работы , св язанны е со Н ечасты е пе- 2 переры в а по 10
 средни м     ф и зи чески м реры в ы сред- ми нут в течени е
 уси ли ем и ли средни м ней продол- смены : через 2 часа
 нерв ны м напряж ени ем ж и тельности      после начала работы