Эргономика. Стадниченко Л.И. - 161 стр.

                                   161




работепредпри яти й в одну смену рабочи й день разумно начи нать с8
часов . П ереры в ы меж ду сменами и в ремя на обед нуж но при урочи -
в ать к 12-14 часам (к пери оду днев ного пони ж ени я работоспособно-
сти ).
       5) К работе в ночное в ремя следует при бегать только в крайне
необх оди мы х случаях : на непреры в ны х прои зв одств енны х процессах ,
транспорте, а такж е в некоторы х учреж дени ях сф ер обслуж и в а-
ни я(меди ци нски х , ох раны порядка и т.д.).
       И зв естно, что при работев ночноев ремя органи зму при х оди тся
преодолев ать в ы работанны й в еками ри тм ж и знедеятельности орга-
ни зма челов ека. П реодолени е тормозного процесса св язано с пов ы -
ш енны м напряж ени ем при способи тельны х реакци й органи зма. О дна-
ко полностью преодолеть разв и ти е затормож енности не удается. П ри
работев ночноев ремя моби льностьнерв ны х клеток пони ж ается, реф -
лексы , состав ляю щ и е основ у трудов ого нав ы ка, особенно дв и гатель-
ного, теряю т устойчи в ость. В результате сни ж ается точность и удли -
няется в ремя в ы полнени я операци й, а часов ая в ы работка и качеств ен-
ны е показатели при прочи х рав ны х услов и ях , как прав и ло, заметно
сни ж ены .
       П роцесс в осстанов лени я нормального уров ня ф и зи ологи чески х
ф ункци й после работы в ночное в ремя замедлен и для и х в осстанов -
лени я требуется более дли тельны й отды х , чем после днев ной смены .
П оэтому сф и зи ологи ческой точки зрени я в полнеоправ дано сокращ е-
ни еночной работы по срав нени ю сднев ной на оди н час.
       Работа в ночны есмены обуслав ли в ает пов ы ш енны й уров ень за-
болев аемости . Т ак, при и сследов ани и , бы ло установ лено, что 3/5 ра-
ботаю щ и х в ночны е смены страдаю т пи щ ев ари тельны ми расстрой-
ств ами язв енны ми и нерв ны ми болезнями .
       Н а работу в ночное в ремя в больш ей степени реаги рует орга-
ни зм ж енщ и н, подростков и лю дей пож и лого в озраста старш е 60 лет,
отв ечая более глубоки ми сдв и гами ф и зи ологи чески х ф ункци й, поэто-
му эти категори и работаю щ и х целесообразно осв ободи ть от работы в
ночноев ремя.
       Т аки м образом, и з в ы ш есказанного следует сделать в ы в од, что
работа в ночны е часы малоэф ф екти в на экономи чески и нецелесооб-
разна ф и зи ологи чески . Н о, учи ты в ая, что в рядеслучаев таки еработы
неи збеж ны , следует при ни матьнеобх оди мы емеры по улучш ени ю ус-
лов и й труда работаю щ и х в ночны х сменах : сократи ть дли тельность
ночны х смен; в в оди ть регламенти ров анны е переры в ы на отды х в со-
четани и с прои зв одств енной ги мнасти кой; органи зов ать трансляци ю
музы кальны х передач, как дополни тельны й ф актор, сти мули рую щ и й