ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
23
сопоставление выполняемого мысленно с фактическим выполнением намного
ускоряет процесс усвоения и убыстряет формирование двигательного навыка.
В процессе обучения спортивной технике армспорта применяются методы
использования слов, обеспечение наглядности, непосредственной (физической)
помощи и методы обратной связи. Основная задача этих методов – создать у
занимающихся правильное, яркое и запоминающееся двигательное
представление о том, как надо
выполнить техническое движение. Для
претворения двигательного представления в движение используется только
один путь – его практическое выполнение разными методами. Ни один из
указанных методов, несмотря на свои положительные стороны, в отдельности
не может полноценно обеспечить быстрого и эффективного обучения технике
армспорта. Надо применять все методы так, чтобы один дополнял другой.
Однако
в зависимости от индивидуальных особенностей занимающихся
преимущество может быть отдано одному из методов.
Нередко все названные методы используются одновременно. Например,
преподаватель (тренер) объясняет и в то же время показывает движение,
подправляя действие занимающегося и вместе с тем подсказывает ему.
В начале обучения нередко возникает вопрос: с чего начинать – с показа
или
с объяснения? В целях более сознательного, активного отношения к
обучению рекомендуется прежде познакомить обучающихся с армспортом,
рассказать о чемпионах и разрядных нормативах, о влиянии этого вида спорта
на организм армреслеров.
Если упражнение несложное, то его лучше вначале объяснить, а затем
показать. После ознакомления с изучаемым упражнением занимающийся
должен повторить его
мысленно несколько раз и затем воспроизвести
практически.
Уже с первых шагов обучения важно учить выполнять упражнение
свободно, без лишних мышечных напряжений. Надо объяснить спортсменам
суть расслабления в движении и его важность. Главный практический путь −
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- …
- следующая ›
- последняя »
