Технология формирования социальных навыков. - 69 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

СГАУ | Самара

Рубрика: 

Описание упражнений.
1.«Живая социометрия». Выбирается один участник. Жела-
тельно, чтобы выбор был добровольным. Участнику предлагается
расставить других участников на такое расстояние, чтобы оно вы-
ражало его отношение к ним. В каждом из случаев важно об-
ращать внимание подростка на то, что он сам может устанавли-
вать дистанции в отношениях с другими людьми, так, как он сде-
лал на занятии. Параллельно необходимо вести работу с эмоцио-
нальными состояниями, которые сопровождают построение каж-
дой «границы». Обсуждение упражнения может проводиться по
следующим вопросам:
Что нам дают наши границы?
Как мы определяем их расположение?
От кого я защищаюсь с помощью своих границ?
Какая дистанция в отношениях является самой безопасной
и эффективной?
2.«Стаканчик». В центр круга ставится пластиковый стаканчик.
Ведущий дает следующую инструкцию: «Этот стаканчик – сосуд
для самых ваших сокровенных чувств, желаний и мыслей (пауза). В
него вы можете положить то, что для вас действительно важно
и ценно (пауза). Это и есть то, что вы очень любите и то, чем
очень дорожите» (пауза). После этого (2 – 3 мин) ведущий внезап-
но мнет или наступает на стаканчик. Важно обсудить, что почув-
ствовали участники, что им захотелось сделать и т.д.
Возможно проведение параллели чувств «здесь и сейчас» на
ситуации общения:
Когда возникают такие же чувства?
Кто ими управляет?
Куда они деваются потом?
Заключительная фраза ведущего этого упражнения может
быть следующей: «То, что вы сейчас пережили – это реальный
стресс, это реальное напряжение, и то, как вы это пережили, и
есть ваша настоящая реакция на стресс, реакция на проблемы, ко-
торые возникают у вас, в том числе, и в общении с другими
людьми».
3.«Черное и белое». Группа выбирает человека, с которым бы
хотела поработать из тех, кто заявил свое желание. В центр груп-
69

Страницы