Речевая культура будущего специалиста. Токмина Т.А - 45 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТвГТУ | Тверь

Составители: 

Рубрика: 

45
Исходное положение – стоя. Для контроля левую руку положите на
живот, правую – на рёбра. Выдохните (« п- фф»). При этом живот
втянется.
Исполнение: делая вдох, представьте, что нюхаете цветок. При этом
живот распущен, рёбра расширяются; закрепите вдох толчком живота,
подтяните низ живота ( как при кашле). После этого начинайте выдох
медленно и плавно
, при этом живот постепенно втягивается, рёбра
опускаются, вдох короткий, выдох длинный. При правильной организации
речевого дыхания ваши руки должны двигаться согласно движению мышц
живота и межрёберных мышц: верхняя часть грудной клетки не должна ни
опускаться, ни подниматься.
Упражнение «Свеча».
Оно направлено на тренировку умения ровно распределять выдыхаемый
воздух, чтобы
он выходил равными долями. Положите левую ладонь
между грудной клеткой и животом, большим и указательным пальцами
правой руки зажмите нижний конец бумаги- «свечи», а верхний её конец
расположите примерно на уровне рта на расстоянии 15-18 см.
Спокойно и глубоко вдохните, задержите дыхание на счёт «раз-два».
Затем сделайте медленный равномерный выдох
на «свечу», положите
пламя свечи и держите его в этом положении. Упражнение нужно довести
со временем до 10 раз. А теперь попробуем погасить 3,5,7,10 свечей. На
одном вдохе без добора погасите 3 свечи, разделив ваш выдох на три
порции. Теперь представьте, что у вас 5 свечей, объём воздуха при вдохе
тот же. Не старайтесь
вдохнуть воздуха больше. Пусть объём останется
тотже, просто каждая порция воздуха при выдохе станет меньше, но
энергичнее.
Упражнение «Егорки».
После произнесения начала фразы «Как на горке, на пригорке сидят
тридцать три Егорки…» – сделайте правильный вдох (как в упр.
«Цветочный магазин») и на выдохе считайте: « раз Егорка, два Егорка, три
Егорка…» и т.д. Минимальный результат –33 Егорки, максимальный – 45.
Тренировку дыхания можно проводить, используя упражнения на
звукоподражание и междометия. Например, упр-е «Стон». Представьте,
что вы больны. Закройте глаза, расслабьтесь, потяните звук « ммммммм».
Придумайте аналогичные звукоподражательные этюды: «На лыжах»,
«Воздушный шар», «Мотороллер». Придумайте этюд, в котором
взаимоотношения людей выяснялись бы
только с помощью междометий.

Страницы