Физическая культура и спорт. Васькина Г.Е - 6 стр.

               2. Теоретико-методические аспекты
                     физического воспитания

     2.1. Характеристика средств физического воспитания
     Основные и дополнительные средства физического воспитания.
     Физические     упражнения.    Оздоровительные     силы     природы.
Гигиенические факторы.
     Физическое упражнение, как основное средство физического воспитания.
Определение физических упражнений, варианты их классификаций.
     Понятия: техника, основа техники, ведущее звено, детали техники.
Пространственные, пространственно-временные и временные характеристики
техники, определяющие кинематическую структуру движения.
     Динамические характеристики, проявление внутренних и внешних сил —
в процессе движений. Комплексная характеристика движений (динамо-
временная) — ритм. Характерные черты ритма, особенности его проявления
при выполнении движений.


     2.2. Принцип сознательности и активности в процессе физического
         воспитания
     Суть принципа. Формирование самостоятельного мышления, творческой
активности, сознательного отношения к выполняемым занятиям в процессе
физического воспитания. Методы и методические приемы, используемые для
реализаций новых направлений данного принципа.

      2.3. Принцип систематичности и последовательности обучения в
          процессе физического воспитания
      Суть принципа, основные направления его реализации. Непрерывность
как регулярное, многократное повторение упражнений в процессе занятий по
физическому воспитанию.
      Последовательность распределения учебного материала в физическом
воспитании. Методические правила планирования учебного материала.
      Систематичность как определенная система чередования нагрузки и
отдыха.

     2.4. Принцип доступности и индивидуализации в процессе
         физического воспитания
     Суть принципа, условия его реализации. Мера доступности как
соответствие между возможностями занимающихся и трудностями,
возникающими при выполнении упражнения. Индивидуализация как
необходимость использования средств, методов и форм занятий соответственно
индивидуальным возможностям занимающихся. Особенности проявления
индивидуальных различий при обучении движениям, реакции организма на


6