Отбор и прогнозирование в легкой атлетике. Захарова В.В. - 23 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

23
подготовленность, спортивные результаты занимающихся в многоборьях и в
отдельных видах, темпы прироста их за 2-3 года, динамика морфологических и
функциональных показателей — все это вместе с интуицией тренера помогает
правильно определить направление начальной специализации юных
легкоатлетов. На этом этапе сохраняются некоторые общие тесты, имеющие
связь с избранной группой видов легкой атлетики, и
включаются
специфические контрольные упражнения. К окончанию этапа тренер-
преподаватель должен точно определить будущую узкую специализацию
легкоатлета. Главными критериями являются спортивные результаты,
склонность самого атлета, а также динамика прироста показателей в тестах,
контрольных упражнениях и морфологических и функциональных показателей
спортсменов. К концу этапа наиболее перспективные занимающиеся
выполняют норматив первого спортивного разряда.
У юных легкоатлетов 13-17 лет хорошими показателями темпа прироста
результатов в контрольных упражнениях, характеризующих уровень
физических качеств, считаются следующие: спринтерский бег (30-60 м) – 9,5-
11,0%, в прыжковых тестах – 18,0-20,0, в бросковых тестах – 22,5-25,0, в
силовых (жим лежа, приседание) – 45,0-47,0, в беге на 300 м – 10,5-12,0%.
На этапе спортивного совершенствования продолжается отбор
перспективных легкоатлетов для дальнейшего совершенствования в отдельных
видах
легкой атлетики с целью комплектования сборных команд спортивных
школ, городов и областей.
На последнем этапе отбора в сборные команды республик и областей,
ведомств, страны главными критериями становятся уровень спортивных
результатов молодых легкоатлетов, а также их стабильность, при этом, чем
выше ранг сборной команды, тем выше спортивные требования. На самых
высших этапах
отбора в сборные команды России добавляются новые
критерии, связанные с высокими нравственными качествами российских
спортсменов.
Методы отбора и спортивной ориентации в родственных видах легкой
атлетики имеют свои специфические особенности. Тесты и контрольные
упражнения даны в соответствующих разделах и приведены в табл. 9, 10, 11.
Однако следует еще раз подчеркнуть, что наиболее эффективен отбор
только по
комплексу критериев педагогического, медико-биологического,
психологического и социального характера на протяжении продолжительного
периода времени.
Одним из дополнительных показателей отбора юных спринтеров и
барьеристов для специализации на отдельной дистанции на этапе спортивного
совершенствования может явиться показатель силы-чувствительности нервных
процессов, или градиент силы. Этот показатель, выраженный в относительных
единицах, равен
для бегунов на 100, 200 м, 110, 100 м с/б 1,2-1,6, для бегунов на
400 м и 400 м с/б – 1,5-1,7.
Большое значение для будущих барьеристов имеют показатели хорошей
гибкости в коленном и тазобедренном суставах.

Страницы