Физическая культура студента. Ч. 2. Алексеев Ю.Н - 10 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ВГУ | Воронеж

Составители: 

Рубрика: 

10
Ответ 125. При повышенной температуре и влажности воздуха снижение спор-
тивной работоспособности определяют три основных фактора: перегревание тела,
быстрая дегидратация, снижение кислородтранспортных возможностей сердечно-
сосудистой системы . Конечным фактором, ограничивающим работу на жаре, яв-
ляется температура внутренних областей тела.
Поэтому в таких условиях возникает угроза перегрева организма и развитие
теплового удара.
126. Какие неблагоприятные факторы воздействуют на человека жи-
вущего на большой высоте.
Ответ 126. Во всех видах спорта, за исключением альпинизма, тренировки и со-
ревнования проводятся на высоте до 2500–3000м. Поэтому для спортивной прак-
тики наиболее важно знать , каково физиологическое влияние на организм высоты
среднегорья – от 1500 до 3000 м. Высота до 1000–1200м над уровнем моря прак-
тически не сказывается на самочувствии человека и его работоспособности . В
среднегорье на организм человека действует комплекс факторов: высокий уровень
ионизации воздуха, повышенная солнечная радиация, изменение температуры и
влажности воздуха, снижение атмосферного давления.
Но основным действующим фактором является недостаток кислорода во
вдыхаемом воздухе.
127. Спортивная работоспособность в условиях пониженного атмо-
сферного давления (среднегрья от 1500 до 3000 м).
Ответ 127. В среднегорье на организм человека действует комплекс факторов:
высокий уровень ионизации воздуха, повышенная солнечная радиация, изменение
температуры и влажности воздуха, снижение атмосферного давления. Но основ-
ным действующим фактором является недостаток кислорода во вдыхаемом возду-
хе.
Атмосферный воздух имеет значительный вес , который определяет баро-
метрическое давление. Он сжимается под собственным весом, поэтому его давле-
ние и плотность , наибольшие на поверхности земли (на уровне моря) и уменьша-
ются с высотой . Снижение барометрического давления с высотой создает гипоба-
рические условия. По мере подъема на высоту пропорционально падению баро-
метрического давления снижается парциальное давление газов, составляющих ат-
мосферный воздух . Главное значение для человека имеет снижение парциального
давления кислорода и связанное с этим уменьшение числа его молекул во вдыхае-
мом объеме воздуха, т.е. гипоксические условия. На высоте человек попадает в
условиях гипобарической гипоксии. С увеличением высоты содержание кислоро-
да в атмосферном воздухе уменьшается , парциальное давление кислорода в альве-
олярном воздухе снижается , в результате чего уменьшается насыщение крови ки -
слородом и как следствие ухудшается снабжения тканей кислородом. В этих усло-
виях заметно снижается работоспособность при работе , связанной с проявлением
выносливости , и мало меняется при кратковременных упражнениях скоростно-
силового характера. 
                                        10
О твет125. При повы ш енной температуре и вл ажности воз духа снижение спор-
тивной работоспособности определ яю ттри основны х фактора: перегревание тел а,
бы страя дегидратац ия, снижение кисл ородтранспортны х воз можностей сердечно-
сосудистой системы . К онечны м фактором, ограничиваю щ им работу на жаре, яв-
л яется температуравнутренних обл астей тел а.
       Поэ тому в таких усл овиях воз никаетуг роз аперегреваорг аниз маи раз витие
тепл ового удара.
       126. К акие неб лагопр иятны е фактор ы воздей ству ю т на ч еловека ж и-
ву щ егона б оль шой вы соте.
О твет126. В о всех видах спорта, з а искл ю чением ал ьпиниз ма, тренировки и со-
ревнования проводятся на вы соте до 2500–3000м. Поэ тому дл я сп ортивной прак-
тики наибол ее важно з нать, каково физ иол огическое вл ияние наорг аниз м вы соты
среднегорья – от1500 до 3000 м. В ы сота до 1000–1200м над уровнем моря прак-
тически не сказ ы вается на самочувствии чел овека и его работоспособности. В
среднегорьенаорг аниз м чел овекадей ствуеткомпл ексфакторов: вы сокий уровень
иониз ац ии воз духа, повы ш енная сол нечная радиац ия, из менение температуры и
вл ажности воз духа, снижениеатмосферного давл ения.
       Н о основны м дей ствую щ им фактором явл яется недостаток кисл орода во
вды хаемом воз духе.
       127. Спор тивная р аб отоспособ ность в у словиях пониж енного атмо-
сфер ногодавления (ср еднегр ь я от 1500 до3000 м).
О твет127. В среднегорьенаорг аниз м чел овекадей ствуеткомп л ексфакторов:
вы сокий уровеньиониз ац ии воз духа, повы ш енная сол нечная радиац ия, из менение
температуры и вл ажности воз духа, снижение атмосферного давл ения. Н о основ-
ны м дей ствую щ им фактором явл яется недостаток кисл ородаво вды хаемом воз ду-
хе.
       А тмосферны й воз дух имеет з начител ьны й вес, которы й определ яет баро-
метрическое давл ение. О н сжимается под собственны м весом, п оэ тому его давл е-
ние и пл отность, наибол ьш ие на поверхности з емл и (на уровне моря) и уменьш а-
ю тся свы сотой . Снижение барометрическог о давл ения свы сотой соз даетгипоба-
рические усл овия. По мере подъ ема на вы соту проп орц ионал ьно падению баро-
метрического давл ения снижается парц иал ьное давл ение газ ов, составл яю щ их ат-
мосферны й воз дух. Гл авное з начение дл я чел овекаимеетснижение парц иал ьного
давл ения кисл ородаи связ анное сэ тим уменьш ениечисл аег о мол екул во вды хае-
мом объ еме воз духа, т.е. гипоксические усл овия. Н а вы соте чел овек поп адаетв
усл овиях гипобарической гипоксии. С увел ичением вы соты содержание кисл оро-
дав атмосферном воз духе уменьш ается, п арц иал ьноедавл ениекисл ородав ал ьве-
ол ярном воз духе снижается, в рез ул ьтате чег о уменьш ается насы щ ение крови ки-
сл ородом и как сл едствиеухудш ается снабжения тканей кисл ородом. В э тих усл о-
виях з аметно снижается работоспособность при работе, связ анной с проявл ением
вы носл ивости, и мал о меняется при кратковременны х уп ражнениях скоростно-
сил овог о характера.

Страницы