ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
42
медленных передач нами уже описана. Для нападающего удара с низких
скоростных (ускоренных) передач характерны:
- уменьшение длины разбега до 1-2 шагов;
- более быстрое отталкивание в результате меньшего сгибания ног в конце
разбега;
Рис. 11 Боковой нападающий удар
- меньшая амплитуда замаха и меньшее сгибание руки в локте при
отведении назад;
- меньшее сопровождающее движение руки после удара.
При выполнении нападающего удара с отдаленной от сетки (более 1 м)
передачи существуют некоторые особенности:
- место удара определяется вытянутой рукой (угол наклона 80º),
одновременно с ведением руки в ударном движении игрок сгибается в
тазобедренных суставах;
- руку в ударном движении ведут в направлении верхнего края сетки.
Боковой нападающий удар. В современной игре боковые нападающие
удары сравнительно редки. Разбег принципиально не отличается от разбега при
прямом нападающем ударе, только выполняют его под более острым углом к
сетке, а иногда параллельно ей. Отталкивание также аналогично описанному.
Во время взлета выполняют замах по типу замаха при верхней боковой подаче:
руку отводят вниз-в сторону, левую руку поднимают вверх, туловище
наклоняют в сторону бьющей руки. Ударное движение выполняют аналогично
движению при верхней боковой подаче. Оно начинается с поворота тела вокруг
вертикальной оси, выведения вперед правого плеча и махового движения
правой рукой снизу-сзади, вверх-вперед к мячу, удар по которому
осуществляют кистью сверху-сбоку. Далее поворот тела, движение плеча и
руки вперед-вниз продолжаются по инерции. По окончании удара игрок
приземляется на обе ноги (рис. 11).
Особенности техники нападающих ударов при их тактической реализации
(варианты нападающих ударов)
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- …
- следующая ›
- последняя »
