Совершенствование техники атакующих действий волейболистов. Андреев В.И - 78 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

78
— Показ приема тренером или на слайдах, плакатах, видеотехнике с
комментариями о его роли в игре.
— Объяснить технику выполнения приема с демонстрацией (положение
звеньев тела до выполнения, в момент выполнения, после выполнения
технического приема).
— Делаются попытки практического выполнения приема — исходное
положение (стойка), перемещение, имитация в целом или по частям.
— Упражнения с мячами с партнером в самых простых условиях.
— Работа на тренажерах, специальном оборудовании (если необходимо) с
мячами и без мячей.
— По мере усвоения двигательных действий условия выполнения
упражнений усложняются (увеличение количества мячей, партнеров,
дополнительные задания и т.д.).
— Выполнение технического приема (приемов) в условиях, приближенных к
игре.
Ошибки при обучении. На всех стадиях обучения технике необходимо
исправлять ошибки сразу же после их возникновения. Чем раньше приступают
к исправлению ошибок в технике, тем больше вероятность успеха в овладении
рациональной техникой.
Типичными причинами ошибок при обучении технике игры в волейбол
являются:
— недостатки в развитии физических качеств (ловкости, быстроты, силы);
— спортсмен неправильно представляет движение в техническом приеме;
— волейболист неверно ощущает мышечные восприятия;
— нет анатомических предпосылок для изучения того или иного приема;
— несистематическое посещение тренировок, в результате чего дви-
гательный навык не стабилизируется;
— спортсмен мало соревнуется, и поэтому нет стабилизации техники
приемов.
Зная типичные ошибки и причины их возникновения, можно сфор-
мулировать основные методические приемы их исправления:
— ясное понимание спортсменом принципиальных основ техники
движений;
— создание условий, в которых неправильное выполнение движения
невозможно;
— направленное прочуствование движений с внешней помощью;
— избирательные упражнения в отдельных компонентах движения;
— сопоставление ошибочного и правильного выполнения приема
(словесное объяснение, видеозапись, плакаты и др.).
Закрепление техники и ее дальнейшее совершенствование будут про-
исходить тем успешнее, чем качественнее будут исправляться ошибки,
допускаемые волейболистами. Определять причины ошибок следует со-
вместно со спортсменом. Сначала исправляются основные ошибки, так, как
второстепенные нередко являются производными от основных.

Страницы