Педагогические и медицинские аспекты занятий физической культурой со студентами специальной медицинской группы. Башмаков В.П - 6 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

СПбГАСУ | Санкт-Петербург

Составители: 

Рубрика: 

10 11
Сильным побудительным стимулом в создании хорошей мотива-
ции к занятиям является стремление студентов к правильной, хорошей
осанке, пропорциональному развитию скелетной мускулатуры.
Повышение профессионально-прикладных требований к уровню
физической подготовленности будущих специалистов повышает заин-
тересованность студентов в регулярных занятиях физической культу-
рой. Занятия должны не только обеспечивать устранение функциональ-
ных нарушений, но и помогать студенту приобрести необходимые для
будущей профессии двигательные умения и навыки, чтобы обеспечить
высокую трудоспособность молодого специалиста.
Структура построения занятий
Со студентами специальной медицинской группы целесообразно
придерживаться общепринятой структуры построения занятия.
Специальные упражнения подбираются с учетом основного
заболевания и включаются в основную часть занятия.
Поточное, последовательное выполнение специальных упражне-
ний в виде «круговой тренировки» позволяет эффективнее реабилити-
ровать психофизические качества студентов специальной группы.
Для формирования профессионально значимых физических ка-
честв у студентов при проведении «круговой тренировки» необходимо
соблюдать следующие методические требования:
1) четко определить, какие именно физические качества следует
развивать и в какой последовательности;
2) составить комплекс физических упражнений (6–8), обеспечи-
вающих развитие данных качеств;
3) определить места в зале, где будут выполняться эти упраж-
нения;
4) подготовить необходимые снаряды, оборудование и приспо-
собления для выполнения упражнений;
5) для четкой организации занятия около каждой «станции» по-
ставить специальную карточку с графическим изображением упраж-
нения и его последовательным номером в серии;
6) в начале учебного семестра проводить контрольные испыта-
ния на максимальный тест в каждом из 6–8 специальных упражнений.
Под максимальным тестом подразумевают максимальные двига-
тельные возможности студента в конкретном упражнении, т. е. равные
100 % возможностей. Его показатели (максимальное количество по-
вторений упражнения, максимальный вес отягощения, минимальное или
максимальное время выполнения упражнения) служат исходными дан-
ными для выбора индивидуальной величины физической нагрузки в од-
ном занятии и в системе учебных занятий на протяжении семестра.
Индивидуальная дозировка физической нагрузки в каждом
из упражнений определяется в зависимости от того, какое качество

Страницы