Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. Беланов А.Э. - 24 стр.

                                  24
5) Выбор видов спорта для достижения наивысших спортивных
результатов предполагает попытку совмещения успешной подготовки к
избранной профессии в вузе с объемной, физически и психологически
тяжелой спортивной подготовкой к достижениям высоких результатов в
большом спорте. Выбирая этот путь, молодой человек должен хорошо
представить себе и объективно оценить все его плюсы и минусы,
сопоставить цели с реальными возможностями, так как в возрасте 17-19
лет истинно одаренный спортсмен уже имеет 5-8-летнюю подготовку в
избранном виде спорта и заметен в спортивном Мире.
      Современная наука о спорте достаточно детально изучает проблему
становления личности в большом спорте — от новичка до мастера спорта
международного класса. Ныне в каждом виде спорта разработаны основы
спортивного отбора молодежи, определены этапы многолетней подготовки
к рекордным результатам. Специалистами установлены контрольные
требования к физическому развитию, к уровню функционирования и
взаимодействия отдельных систем организма, к параметрам психической
устойчивости и многое другое для каждого этапа многолетней подготовки.
В соответствии с этими требованиями определяют успешность и
своевременность прохождения установленных этапов спортивного пути,
который в среднем занимает около 10 лет непрерывной подготовки.

     9.ХАРАКТЕРИСТИКА          ВИДОВ       СПОРТА      И    СИСТЕМ
     ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
     В спортивной педагогике имеются различные подходы к
группированию видов спорта по их воздействию на организм человека, на
развитие и формирование психофизических качеств. Такое группирование,
конечно, весьма условно, так как ни один вид спорта, ни одна система
физических упражнений не воздействует на человека однопланово, не
развивает какое-либо одно физическое качество в «чистом» виде. Однако
подобные группировки позволяют объединить различные виды спорта,
системы физических упражнений по их ведущему признаку и дать им
единую развернутую характеристику, необходимую при индивидуальном
выборе вида спорта или системы физических упражнений. Кроме того,
такая условная группировка дает возможность читателю лучше
ориентироваться в предложенных характеристиках отдельных видов
спорта и систем физических упражнений.
     Проблема акцентированного воспитания и совершенствования ос-
новных физических качеств — выносливости, силы, быстроты, гибкости,
ловкости - менее сложна на начальных этапах систематических занятий
физическими упражнениями, так как в этот период у новичков, как
правило, одновременно улучшаются все эти качества. Не случайно на этой
стадии подготовки наибольший эффект дает комплексный метод
тренировки, т.е. общефизическая подготовка. Однако по мере повышения
тренированности в каком-либо отдельном физическом качестве, с
постепенным повышением спортивной квалификации от новичка до