Физическая культура и самообразование учащихся средних учебных заведений. Боровских В.И - 13 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

МичГАУ | Мичуринск

Составители: 

Рубрика: 

13
– массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные ме-
роприятия, проводимые в свободное от учебных занятий время, в выход-
ные дни, во время летних каникул, в оздоровительно-спортивных лаге-
рях, на учебных практиках и в общежитиях;
– самостоятельные занятия учащихся физической культурой, спор-
том и туризмом.
Самодеятельные занятия отличаются от учебных нередко более уз-
ким содержанием (например, комплекс индивидуальной гимнастики, са-
модеятельная игра) и менее сложной структурой. Самодеятельные формы
занятий предполагают повышенную самодисциплину, инициативу, само-
стоятельность. Конкретные задачи и содержание самодеятельных занятий
зависят в значительной мере от склонностей и увлечений занимающихся.
Для этих занятий физическими упражнениями характерны самодеятельная
организация и самостоятельная деятельность учащихся.
По характеру руководства самодеятельные занятия физическими уп-
ражнениями также можно подразделить на следующие формы: индивиду-
альную, групповую на самодеятельных началах, групповую и массовую на
официально организованных началах. Каждая из них имеет ряд своих раз-
новидностей.
Основными формами индивидуальных занятий физическими уп-
ражнениями учащихся средних специальных учебных заведений являются:
1) выполнение домашних заданий по теоретической под-
готовке, овладению движениями (двигательными действиями), совер-
шенствованию двигательных качеств;
2) ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка);
3) специализированная зарядка (малая домашняя тренировка);
4) занятия в спортивных секциях и группах по индивидуальным пла-
нам (под контролем тренера, преподавателя, инструктора);
5) индивидуальные тренировочные занятия по виду спорта
(дополнительно к тренировкам в спортивной секции, а также в каникуляр-
ное время и в период производственных практик);
6) участие в различных спортивных соревнованиях и физкуль-
турно-оздоровительных мероприятиях;
7) специальные разминки перед соревнованиями или основной ча-
стью тренировочных занятий в спортивной секции и др.;
8) выполнение упражнений и комплексов по лечебной физической
культуре (учащимися специальной медицинской группы) с целью ликви-
дации остаточных явлений после перенесенных заболеваний и устранения,
функциональных отклонений и недостатков физического развития.
К групповым занятиям на самодеятельных началах можно отне-
сти: самодеятельные игры, туристские походы, состязания и другие фор-
мы занятий физическими упражнениями, где есть обычно руководство со
стороны выборного, а иногда и назначенного лица.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com
               – массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные ме-
         роприятия, проводимые в свободное от учебных занятий время, в выход-
         ные дни, во время летних каникул, в оздоровительно-спортивных лаге-
         рях, на учебных практиках и в общежитиях;
               – самостоятельные занятия учащихся физической культурой, спор-
         том и туризмом.
               Самодеятельные занятия отличаются от учебных нередко более уз-
         ким содержанием (например, комплекс индивидуальной гимнастики, са-
         модеятельная игра) и менее сложной структурой. Самодеятельные формы
         занятий предполагают повышенную самодисциплину, инициативу, само-
         стоятельность. Конкретные задачи и содержание самодеятельных занятий
         зависят в значительной мере от склонностей и увлечений занимающихся.
         Для этих занятий физическими упражнениями характерны самодеятельная
         организация и самостоятельная деятельность учащихся.
               По характеру руководства самодеятельные занятия физическими уп-
         ражнениями также можно подразделить на следующие формы: индивиду-
         альную, групповую на самодеятельных началах, групповую и массовую на
         официально организованных началах. Каждая из них имеет ряд своих раз-
         новидностей.
               Основными формами индивидуальных занятий физическими уп-
         ражнениями учащихся средних специальных учебных заведений являются:
               1) выполнение домашних заданий по теоретической под-
         готовке, овладению движениями (двигательными действиями), совер-
         шенствованию двигательных качеств;
               2) ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка);
               3) специализированная зарядка (малая домашняя тренировка);
               4) занятия в спортивных секциях и группах по индивидуальным пла-
         нам (под контролем тренера, преподавателя, инструктора);
               5) индивидуальные      тренировочные    занятия по виду спорта
         (дополнительно к тренировкам в спортивной секции, а также в каникуляр-
         ное время и в период производственных практик);
               6) участие в различных спортивных соревнованиях и физкуль-
         турно-оздоровительных мероприятиях;
               7) специальные разминки перед соревнованиями или основной ча-
         стью тренировочных занятий в спортивной секции и др.;
               8) выполнение упражнений и комплексов по лечебной физической
         культуре (учащимися специальной медицинской группы) с целью ликви-
         дации остаточных явлений после перенесенных заболеваний и устранения,
         функциональных отклонений и недостатков физического развития.
               К групповым занятиям на самодеятельных началах можно отне-
         сти: самодеятельные игры, туристские походы, состязания и другие фор-
         мы занятий физическими упражнениями, где есть обычно руководство со
         стороны выборного, а иногда и назначенного лица.


                                                                             13
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com

Страницы