Физическая культура и самообразование учащихся средних учебных заведений. Боровских В.И - 27 стр.

         волнении, утомлении, ухудшении условий и других помехах. Его главной
         отличительной чертой является то, что оно выполняется автоматически,
         без концентрации внимания. Велосипедист, например, передвигаясь, мо-
         жет одновременно осматривать окрестность, разговаривать, оглядываться
         назад и т.п.
                Таким образом, двигательными навыками называются двигательные
         действия, способы, выполнения которых осуществляются автоматизирова-
         но, т.е. не требуют специально направленного на них внимания. С образо-
         ванием совершенного навыка связаны также специализированные воспри-
         ятия движений и окружающей среды, как «чувство воды» при плавании,
         «чувство льда» при беге на коньках, «чувство мяча» в играх и т.п.
                Развитие навыка всегда связано с упражнением, т.е. целенаправлен-
         ным повторением движения (действия), причем таким, которое было бы
         лучше предыдущего его выполнения. Но это улучшение двигательного на-
         выка протекает неравномерно. В большинстве случаев в начале обучения
         отмечается довольно быстрое улучшение в выполнении новых движений.
         Однако затем возможны временные задержки в росте результатов или да-
         же снижении их. Бывает и другой ход развития навыка, когда сначала ов-
         ладение движением (действием) идет медленно, а затем убыстряется.
                Обучать двигательному действию – значит совершенствовать его
         технику, добиваться прочности его усвоения и гибкой приспособляемости
         к переменным условиям. В процессе обучения применяется общая после-
         довательность задач и этапов обучения. Структура процесса обучения со-
         стоит из нескольких этапов: этап начального разучивания, этап углублен-
         ного, детализированного разучивания и этап закрепления и дальнейшего
         совершенствования.
                На этапе начального разучивания преследуется цель – обучить осно-
         вам движения, двигательного действия, сформировать умение выполнять
         их хотя бы в «грубой» форме. Частные задачи состоят в том, чтобы:
                а) создать общее представление о движении (двигательном дейст-
         вии) и установки на овладение им;
                б) научить частям (фазам или элементам) техники движения (дейст-
         вия);
                в) сформировать общий ритм двигательного акта;
                г) предупредить или устранить ненужные движения и грубые иска-
         жения в технике (ошибки).
                Этап углубленного, детализированного разучивания имеет цель –
         довести первоначальное «грубое» владение техникой движения (действия)
         до относительно совершенного, детализировать его. Основные задачи на
         этом этапе будут:
                а) углубить понимание закономерностей движений изучаемого дей-
         ствия;



                                                                              27
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com