Физическая культура и спорт (лекционный курс для студентов I-III курсов). Буянов В.Н - 179 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

179
3. Устранить мелкие ошибки в технике, особенно в ее основном звене.
Данные задачи могут решаться параллельно, т. е. одновременно.
Эффективность обучения на этом этапе во многом зависит от правильного
и оптимального подбора методов, приемов и средств обучения. Используя
метод целостного исполнения действия, необходимо в комплексе с ним
широко применять зрительную, звуковую и двигательную наглядность,
направленную на создание ощущений правильного исполнения деталей
техники. Метод словесного воздействия меняет свои формы, ведущими
становятся анализ и разбор техники действий, беседа. Такой подход
позволяет более углубленно познать технику изучаемых действий.
На этом этапе широко используется комплекс разнообразных
средств:
1. Применяются упражнения для укрепления мышечной системы и всего
организма с учетом особенностей изучаемого двигательного действия.
2. Используются подводящие упражнения, которые подготавливают к
освоению основного действия путем его целостной имитации либо час-
тичного воспроизведения в упрощенной форме. Подводящие упражнения
обычно представляют собой элемент, часть, связку нескольких движений
изучаемого двигательного действия. Необходимо, чтобы по форме и
характеру движений эти упражнения имели возможно большее сходство с
основной частью изучаемого движения. Например, обучаемый выполняет
с трех шагов разбег и осуществляет отталкивание как в прыжках в высоту,
но вместо преодоления планки стремится дотянуться маховой ногой до
высоко подвешенного предмета.
3. Длительность применения подводящих упражнений зависит от слож-
ности разучиваемого двигательного действия и подготовленности зани-
мающихся. В применении подводящих упражнений не должно быть
перерывов, в противном случае произойдет забывание ранее выученного
движения и эффект воздействия их снизится.
Эффективность использования различных упражнений (подгото-
вительные, подводящие, имитационные) достигается при четком соблю-
дении следующих моментов: а) цели и задачи упражнения; б) структурная

Страницы