ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
186
Задачи ОФП
Ряд мышечных групп (их принято называть основными) имеют
приоритетное значение для нормальной жизнедеятельности человека.
ОФП – целевая задача физической подготовки студентов.
ОФП можно оценить с помощью обязательных и дополнительных
тестов учебной программы, а также нормативов американского физиолога
К. Купера (нормативов для оценки деятельности сердечно-сосудистой
системы при преодолении расстояния за 12 мин.).
Специальная физическая подготовка, ее цели и задачи
Специальная физическая подготовка – педагогический процесс
развития физических качеств и функциональных систем организма,
необходимых для конкретной спортивной или профессиональной
деятельности. Специальная физическая подготовка – это развитие физии-
ческих качеств, необходимых для конкретной спортивной дисциплины
(вида спорта) или вида трудовой деятельности.
Спортивная подготовка, ее структура
Спортивная подготовка – педагогический процесс целенаправ-
ленной всесторонней подготовки спортсмена к участию в соревнованиях.
Спортивная подготовка (тренировка) – это целенаправленный учебный
процесс по подготовке спортсмена для выполнения конкретных спортив-
ных результатов.
Техническая подготовка: к базовым относятся движения и
действия, составляющие основу данного вида спорта. К дополнительным
относятся второстепенные движения и действия, которые не нарушают
рациональности, характерны и необходимы для конкретного спортсмена.
Физическая подготовка – это, в первую очередь, развитие физических
качеств и основных систем жизнеобеспечения. В результате физической
подготовки спортсмен достигает такого уровня подготовленности (разви-
тия физических качеств), который необходим для соревновательного
успеха в конкретном виде спорта.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- …
- следующая ›
- последняя »
