Теоретико-методический аспект проблемы формирования здорового образа жизни студентов. Чекулаева Л.В - 23 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

23
пекты сексуального поведения, культура оставляет место для индивидуальных
или ситуативных вариаций, содержание которых может существенно варьиро-
ваться. Социокультурные сдвиги влияют на сексуальное поведение, ритм сек-
суальной активности, ее интенсивность и социальные формы. Молодежь рань-
ше начинает половую жизнь, добрачные связи стали допустимы для обоих по-
лов при наличии и отсутствии любви
. Необходимой предпосылкой гармониза-
ции сексуального стиля является здоровый образ жизни, с его двигательной ак-
тивностью, регулярными физическими нагрузками и т. д.
Сексуальная жизнь всегда была тесно связана с состоянием физического и
психического здоровья, им во многом определяется продолжительность и ин-
тенсивность сексуального возбуждения и физиологических реакций. Сексуаль-
ные возможности у
лиц с ослабленным здоровьем понижены. Физическая при-
влекательность лежит в основе полового внимания (красивая фигура, осанка,
стройные ноги, легкость походки и др.), и поэтому необходимо уделять, особен-
но в молодые годы, внимание культуре физической и ее составной части –
телесной, формировать и улучшать свое телосложение в необходимом направле-
нии. Отмечается прямая связь
между соответствием соматического облика и
здоровья. Женщины, например, регулярно занимающиеся физическими упраж-
нениями, спортом, приобретают такие качества, как соревновательность, упор-
ство, бескомпромиссность в борьбе и др., что делает богаче их поведенческий
репертуар, психическое благополучие, они лучше чувствуют себя в сексуальной
сфере. В период гиперсексуальности использование правильно дозированных
физических упражнений позволяет
направить сексуальную энергию на другой
вид деятельности.
Активная сексуальная жизнь требует соблюдать здоровый образ жизни.
Так, у лиц, злоупотребляющих алкоголем, сексуальная жизнь постепенно нару-
шается, ее расстройства встречаются в 41-43% случаев. Чрезмерное курение в
11% случаев ведет к развитию импотенции – никотин оказывает угнетающее
воздействие на центры эрекции, вызывая ее ослабление, а у
женщин – явление
фригидности. Сексуальная удовлетворенность повышает самоуважение и само-
оценку. Высокая самооценка и уверенность в собственной привлекательности
чрезвычайно важны для молодых людей. Сексуальная удовлетворенность у мо-
лодых людей положительно коррелирует с удовлетворенностью другими (ин-
теллектуальными, спортивными, эстетическими и др.) увлечениями, общитель-
ностью, жизнерадостностью, и этим способствует их общекультурному развитию.

Страницы