ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
37
Продолжение табл.6
1 2 3
3 Жизненная
емкость легких
относительно
массы тела, мл/кг
мужчины Менее
50
50-55 56-60 61-
65
66-
70
Более
79
женщины Менее
40
40-45 46-50 51-
55
56-
60
Более
60
4 Время
восстановления
ЧСС после
20 приседаний за
20 сек., мин.,сек.
Более
3.00
2.01-
3.00
1.00-
2.00
Менее
1.00
II. Физические качества
5 Общая выносли-
вость. Бег 2 км,
мин., сек
мужчины Более
12.00
11.01.-
12.00
10.01-
11.00
9.01-
10.00
8.01-
9.00
7.30-
8.00
Менее
7.30
женщины Более
14.00
13.01-
14.00
12.01-
13.00
11.01-
12.00
10.01-
11.00
9.30-
10.00
Менее
9.30
6 Ловкость, скоро-
стно-силовые
качества.
Прыжки в длину
с места, см
мужчины Менее
200
200-
209
210-
219
220-
229
230-
239
240 и
более
женщины Менее
140
140-
149
150-
159
160-
169
170-
179
180 и
более
7 Силовая
выносливость
мужчины
Подтягивание на
перекладине(раз)
Менее 2 2-3 4-6 7-10 11-14
15 и
более
Отжимание
от пола (раз)
Менее 4 4-9 10-19 20-29 30-39
40 и
более
женщины
Сгибание туло-
вища из положе-
ния лежа на
спине, руки за
головой, ноги
закреплены.
Менее
10
10-19 20-29 30-39 40-49
50 и
более
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- …
- следующая ›
- последняя »
